Cel mai bun suc pentru detoxifierea ficatului
Dacă te simţi obosită sau ai dureri de cap, este posibil ca ficatul tău să nu mai funcţioneze la parametri normali. Detoxifierea lui poate fi soluţia potrivită de a-l ajuta să lucreze în mod eficient.
Ficatul are un rol principal în neutralizarea efectelor negative ale substanţelor şi compuşilor pe care îi asimilezi prin consumul alimentelor favorite. Însă în cazul în care este suprasolicitat,ficatul nu mai funcţionează la parametri normali. De aceea,poate apărea senzaţia de oboseală,durerile de cap,greaţa şi lipsa poftei de mâncare.
Citeşte şi:
Alimentele care te ţin departe de bolile de ficat
Smochinele menţin sănătatea oaselor şi a ficatului
Pentru a preveni afectarea ficatului,este indicat ca din când în când să urmezi o cură de detoxifiere. Cel mai simplu este să consumi câteva zile la rând o băutură naturală care elimină toxinele de la nivelul ficatului şi sporeşte funcţiile acestui organ vital cu scopul de a-ţi menţine sănătatea.Pentru prepararea sucului detoxifant ai nevoie de:500 ml de apă (pe care o fierbi mai întâi),6 lâmâi,rădăcină de ghimbir,4 căpăţâni de usturoi,4 frunze de mentă,3 linguri de seminţe de in,3 grepfrut-uri,un vârf de cuţit de pudră de chimion.Mod de preparare:Stoarce sucul de la citrice,apoi curăţă şi taie bucăţele ghimbirul şi usturoiul,apoi pune-le într-un bol cu apă. După câteva minute,adaugă sucul de la fructe,frunzele de mentă,seminţele de in şi chimionul. Ingredientele se amestecă bine într-un blender,apoi se adaugă bucăţelele de ghimbir şi usturoi. Se amestecă din nou bine.
