Cum tratăm sindromul premenstrual

1 63228 original jpg jpeg

Tulburările la nivel fiziologic şi emoţional în perioada ciclului menstrual sunt probleme cu care se confruntă peste 85% din femei. Acestea poartă denumirea de simptome premenstruale şi pot fi prevenite sau tratate recurgând la remedii simple. Iată câteva dintre acestea:

Infuzie de petale de trandafiriSe spune că petalele trandafirilor ameliorează durerile şi pot fi folosite cu succes pentru a combate crampele cauzate de menstruaţie. Pentru a obţine infuzia,se pune un litru de apă la fiert într-un vas emailat. Când apa dă în clocot,presăraţi în vas petale uscate de trandafir,nu mai multe decât ar încăpea într-o palmă de copil. Acoperiţi vasul şi lăsaţi-l la infuzat timp de cinci minute. Poate fi băută rece sau caldă,îndulcită sau nu (pentru îndulcire se recomandă,de preferinţă,miere de salcâm).

Muşeţelul este celebru pentru calităţile sale antihistaminice,antiinflamatorii,antispasmodice,antianxietate,dar şi pentru proprietăţile sale antioxidante. De aceea,specialiştii recomandă folosirea acestuia sub formă de ceaiuri,fiind ideal pentru tratarea crampelor cauzate de menstruaţie,dar şi a durerilor de stomac.

Află de AICI la ce remedii mai poţi apela pentru a diminua simptomele.



Recente

wooden bowl with raw red long grain jasmine white rice rough background jpg
Clatite americane cu spanac  Sursa foto shutterstock 1956818695 jpg
Tort Raffaello  Sursa foto shutterstock 556387186 jpg
Poza de cover  Importanta asigurarii de calatorie in strainatate Ce trebuie sa stii inainte de a pleca Barbat, aeroport, coridor, laptop, rucsac jpg
Supa crema de spanac  Sursa foto shutterstock 1900603345 jpg
Cum sa selectezi telefoanele mobile pentru fotografii uimitoare ghid complet jpg
a bathing ape ss25 cele mai tari lansari de streetwear (1) jpg
Biscuiti cu cocos si crema de caramel  Sursa foto shutterstock 1315504178 jpg
clickpentrufemei ro imam kurniawan qoGdi3R3ekQ unsplash jpg
pexels heyho 6585753 jpg
Chiftele cu spanac  Sursa foto shutterstock 2025214406 jpg
shutterstock 2452382063 jpg
shutterstock 2277522461 (1) jpg
Mulțumim, Daniela, Emilia și Marian! (2) jpg
Beneficiile utilizării unui cap de manechin cu păr natural pentru practica de hairstyling jpg
Ce instrumente nu ar trebui să lipsească din trusa unui tehnician de unghii jpg
Cornuri in doua culori  Sursa foto shutterstock 31163509 jpg
Clatite cu branza si spanac  Sursa foto shutterstock 1415857712 jpg
2148845995 jpg
Organizarea meselor zilnice pentru femeia modernă cum să folosești eficient lada frigorifică jpeg