Mirosul de ceapă te scapă de insomnie

1 70645 original jpg jpeg

În viziunea medicinei tradiţionale chineze, insomnia poate fi o predispoziţie genetică, dar şi rezultatul unui mod de viaţă stresant. Medicina tradiţională chineză îţi oferă câteva leacuri pe cât de inedite, pe atât de eficiente.

Insomnia poate surveni şi din cauza unei diete deficitare în calciu şi magneziu,dar şi a consumului excesiv de cafeină sau alte substanţe excitante nervoase conţinute în diverse alimente sau băuturi răcoritoare şi alcoolice.

Un pahar de lapte seara face minuni

„Insomniacii nu trebuie să mai consume după-amiaza şi seara cafea,ceai negru şi verde,sucuri pe bază de cofeină şi alţi stimulenţi. De asemenea,un pahar de lapte cald,băut seara,face minuni. În plus,chinezii obişnuiesc,seara,înainte de culcare,să-şi spele picioarele în apă fierbinte,apoi să-şi maseze tălpile. Nu este lipsit de importanţă nici orgasmul nocturn pentru că el stimulează secretarea în creier a unor substanţe de tipul morfinelor”,explică Adrian Florea,specialist în medicină tradiţională chineză (

).

AICI ai mai multe sfaturi despre cum poţi combate insomnia!



Recente

shutterstock 1379805665 jpg
Guguluf cu gem  Sursa foto shutterstock 2504637363 jpg
shutterstock 492832387 jpg
curatenie   shutterstock 2087041777 jpg
shutterstock 551226070 jpg
Cauți un cadou de nuntă practic Iată 5 electrocasnice premium care vor transforma casa mirilor jpg
Tort cu alune si frisca  Sursa foto shutterstock 1995463784 jpg
Orez arabesc  Sursa foto shutterstock 417836704 jpg
shutterstock 404179420 jpg
Prajitura cu mere  Sursa foto shutterstock 2179100211 jpg
clickpentrufemei ro (22) jpg
Orez negru cu legume  Sursa foto shutterstock 371703877 jpg
shutterstock 2581336237 jpg
Choux uri cu frisca si capsuni  Sursa foto shutterstock 2017598543 jpg
shutterstock 2062779884 jpg
Peste pane cu bere  Sursa foto shutterstock 178185473 jpg
shutterstock 2471287099 jpg
shutterstock 2088920074 jpg
Prajitura cu frisca si biscuiti  Sursa foto shutterstock 378077170 jpg
Crochete de cartofi cu mozzarella  Sursa foto shutterstock 1295330584 jpg