Nu poţi să dormi? Florile de salcâm te ajută

1 74578 original jpg jpeg

Ţi s-a întâmplat, cu siguranţă, măcar o dată să suferi de insomnii, când, parcă orice ai face, nu poţi pune geană pe geană. Nu te grăbi la somnifere, încearcă remediile pe bază de flori de salcâm.

O infuzie din flori de salcâm băută seara are efecte sedative şi poate reduce stările de anxietate. Dacă ai un somn agitat şi nu reuşeşti deloc să te odihneşti,încearcă să bei în fiecare seară o ceaşcă de ceai din flori de salcâm îndulcit cu puţină miere,care va acţiona asupra sistemului nervos şi te va ajuta să te relaxezi. Se prepară din 2 linguri de flori de salcâm la 1 litru de apă clocotită.Dacă te confrunţi cu stări depresive sau astenie de primăvară care îţi tulbură somnul,terapia cu flori de salcâm este soluţia ideală. Tot ce trebuie să faci este să te plimbi zilnic,câteva minute,într-o zonă cu salcâmi înfloriţi şi să inspiri parfumul plăcut al acestora,care te va relaxa. În cazul în care migrenele sunt cele care nu te lasă să dormi,încearcă o inhalaţie cu flori de salcâm.

Calmează tusea şi crampele

Ceaiul din flori de salcâm este un remediu eficient şi în alte probleme de sănătate:indigestie,reflux gastro-esofagian,crampe abdominale,tuse şi infecţii acute ale căilor respiratorii.



Recente

mamă alergică la copil  sursa   Shutterstock jpg
planta de gradina iarna jpg
Bebelus care plange  jpg
vitamina D jpg
Filme de Craciun de evitat cand esti cu copiii  Sursa imagine shutterstock 1868925283 jpg
sampon uscat profesional xpertbeauty jpg
manichiura oja semipermanenta jpg
cadou oferit de femeie jpg
Esti friguros Afla care sunt cele mai bune alimente în sezonul rece  Sursa imagine Pixabay jpg
alimente congelate  jpg
Ce să faci și ce să nu faci înainte de programarea la medic  jpg
shutterstock 1494529091 jpg
model anul 2021  sursa   Instagram jpg
close up beautiful woman wearing necklace pearl bracelet jpg
exercitii pentru posterior shutterstock 481861576 jpg
Planifica ti vacanta de vara din timp jpg
curatenie jpg
Insula Queimada, din Brazilia jpg
foto  jpg
Ce stiluri de design interior sunt in tendinte pentru amenajarea bucatariei jpg