Nu poţi să dormi? Florile de salcâm te ajută
Ţi s-a întâmplat, cu siguranţă, măcar o dată să suferi de insomnii, când, parcă orice ai face, nu poţi pune geană pe geană. Nu te grăbi la somnifere, încearcă remediile pe bază de flori de salcâm.
O infuzie din flori de salcâm băută seara are efecte sedative şi poate reduce stările de anxietate. Dacă ai un somn agitat şi nu reuşeşti deloc să te odihneşti,încearcă să bei în fiecare seară o ceaşcă de ceai din flori de salcâm îndulcit cu puţină miere,care va acţiona asupra sistemului nervos şi te va ajuta să te relaxezi. Se prepară din 2 linguri de flori de salcâm la 1 litru de apă clocotită.Dacă te confrunţi cu stări depresive sau astenie de primăvară care îţi tulbură somnul,terapia cu flori de salcâm este soluţia ideală. Tot ce trebuie să faci este să te plimbi zilnic,câteva minute,într-o zonă cu salcâmi înfloriţi şi să inspiri parfumul plăcut al acestora,care te va relaxa. În cazul în care migrenele sunt cele care nu te lasă să dormi,încearcă o inhalaţie cu flori de salcâm.
Calmează tusea şi crampele
Ceaiul din flori de salcâm este un remediu eficient şi în alte probleme de sănătate:indigestie,reflux gastro-esofagian,crampe abdominale,tuse şi infecţii acute ale căilor respiratorii.
