Usturoiul reduce colesterolul

1 74472 original jpg jpeg

Din cele mai vechi timpuri, usturoiul luptă împotriva bolilor de inimă, scade tensiunea arterială şi combate răcelile. Şi acestea nu sunt singurele beneficii!

Cercetările moderne arată că usturoiul scade colesterolul şi protecţie împotriva accidentelor vasculare cerebrale sau în cazul bolilor de inimă.Acesta ajută şi în prevenirea formării cheagurilor de sânge,aşadar te vei bucura şi de o inimă sănătoasă. Consumând periodic usturoi îţi protejezi organismul împotriva infecţiilor.

Un studiu publicat recent a constatat că un supliment de usturoi luat în fiecare zi reduce riscul de a te trezi cu o răceală. În plus,recuperarea va fi mult mai rapidă în cazul celor care consumă usturoi,în mod regulat.  

În plus,usturoiul poate ajuta şi în lupta împotriva cancerului de stomac. Gândirea din spatele acestui fapt este că anumiţi compuşi de alicină conţinuţi de usturoi,previn modificările canceroase de la nivelul peretelui stomacului.

Atunci când găteşti,striveşte sau taie usturoiul mărunt,apoi lasă-l timp de 10 minute,pentru a permite alicinei „să-şi facă treaba”.

Adaugă usturoiul cu aproximativ cinci minute înainte de a da de pe foc mâncarea. În acest fel,usturoiul primeşte suficientă căldură pentru a converti alicina în compuşi activi.  



Recente

Prajtura cu nuca de cocos  Sursa foto shutterstock 1928203232 jpg
Budinca de orez cu peste  Sursa foto shutterstock 480607888 jpg
shutterstock 256424824 jpg
shutterstock 1379805665 jpg
Guguluf cu gem  Sursa foto shutterstock 2504637363 jpg
shutterstock 492832387 jpg
curatenie   shutterstock 2087041777 jpg
shutterstock 551226070 jpg
Cauți un cadou de nuntă practic Iată 5 electrocasnice premium care vor transforma casa mirilor jpg
Tort cu alune si frisca  Sursa foto shutterstock 1995463784 jpg
Orez arabesc  Sursa foto shutterstock 417836704 jpg
shutterstock 404179420 jpg
Prajitura cu mere  Sursa foto shutterstock 2179100211 jpg
clickpentrufemei ro (22) jpg
Orez negru cu legume  Sursa foto shutterstock 371703877 jpg
shutterstock 2581336237 jpg
Choux uri cu frisca si capsuni  Sursa foto shutterstock 2017598543 jpg
shutterstock 2062779884 jpg
Peste pane cu bere  Sursa foto shutterstock 178185473 jpg
shutterstock 2471287099 jpg