Cum îţi dai seama că organismul tău e toxic
Toxinele au devenit o parte inevitabilă a vieţii noastre de zi cu zi. Din ce în ce mai multe produse chimice sunt utilizate în scop comercial în alimentele pe care le consumăm, medicamentele pe care le luăm, dar şi în produsele de îngrijire.
Studiile efectuate de cercetători americani au ajuns la concluzia că,până şi copiii nenăscuţi nu pot evita poluarea din oraşele încărcate cu toxine. Ei au descoperit urme a peste 200 de substanţe chimice comerciale în cordoanele ombilicale ale bebeluşilor la naştere. Este posibil să nu putem evita toxinele,dar ştim de unde provin şi cum să le reducem daunele asupra organismului.
Semne că ai multe toxine în corp
- Suferi de tulburări de somn,cum sunt insomnia şi agitaţia;
- Te simţi mereu epuizată;
- Ţi se agravează problemelor inflamatorii,cum sunt artrita şi astmul;
- Ai probleme cu digestia;
- Ai dezvoltat ulcer sau hemoroizi;
- Suferi de afecţiuni ale pielii:acnee,psoriazis,eczeme;
- Acuzi dureri articulare şi musculare;
- Ai observat că simptomele sindrommului premenstrual s-au agravat.
Aceste semne sunt generale. Înainte de a presupune că organismul tău este toxic,discută cu medicul de familie.
Citeşte şi:
Cum să mănânci sparanghel pentru a elimina toxinele
Dovleceii purifică organismul de toxine şi te scapă de anemie
Surse majore de toxine
Specialiştii spun că prima sursă de toxine o reprezintă mâncarea. Aceasta joacă un rol imens în detoxificarea corpului. Alimentele procesate sunt sursa cea mai comună de aditivi şi substanţe chimice şi ar trebui evitate cât mai mult posibil. În plus,şi alimentele peste care s-au presărat pesticide sunt periculoase pentru organism.
O altă sursă de toxine se găseşte în produsele de îngrijire personală. Produsele chimice se găsesc din abundenţe în şampon,geluri de duş,săpun,loţiune,pastă de dinţi,creme de corp.
Şi factorii te mediu ne pot îmbolnăvi,precum poluanţii din fumatul pasiv,emisiile poluante de la vehicule,dar şi produsele de curăţare pe care le foloseşti pentru curăţarea casei tale.
Ce poţi să faci
