Îţi cade părul? Este posibil să suferi de lipsă de fier în organism

1 73611 original jpg jpeg

Fierul este mineralul care joacă cel mai important rol în organism. De aceea, lipsa acestuia provoacă anemie, mai ales la femeile însărcinate şi fetele care sunt în creştere. Dar, din moment ce simptomele deficienţei de fier nu sunt proeminente iniţial, este dificil de diagnosticat.

În general,carenţa de fier din organism este detectată atunci când se fac testele de sânge. Dar,cum simptomele precum oboseala sau slăbiciunea sunt comune mai multor boli,sunt ignorate şi afecţiunea nu este depistată la timp.Simptomele deficitului de fier pot varia de la persoană la persoană,în funcţie de gradul de severitate. Atunci când corpul pierde fier,fluxul de oxigen care trebuie să ajungă la ţesuturile corpului va fi afectat în mod negativ,deoarece acest mineral este important pentru producerea hemoglobinei,care este purtătoarea de oxigen din corp.Cele mai multe dintre simptomele deficitului de fier sau anemie sunt legate de lipsa de oxigen.

Citeşte şi:Simptomele premature ale hipotiroidismului

Potrivit Centrului pentru control şi prevenirea bolilor,doza zilnică de fier pentru femei cu vârsta cuprinsă între 19-50 de ani este de 18 miligrame.

Iată care sunt efectele carenţei de fier din organism: Căderea părului

Pierzi mai mult de 100 de fire de păr pe zi? Acesta poate fi unul dintre simptomele deficienţei de fier din organism. Atunci când foliculii de păr nu primesc oxigen,este afectat procesul de regenerare şi creştere a firelor de păr.

Infecţii frecvente

Mineralul fier joacă un rol important în menţinerea sistemului imunitar sănătos. Scăderea nivelului acestuia face organismul vulnerabil la infecţii în mod frecvent,de aceea te confrunţi cu răceală şi gripă.

Dureri de cap

În general,persoanele care suferă de carenţă de fier se confruntă frecvent cu dureri de cap. Pentru că nivelul de oxigen scade,scade şi fluxul de sânge,ceea ce cauzează durere de cap şi slăbiciune.

Citeşte şi:Semne că suferi de o tulburare de alimentaţie

 Piele palidă  

Pielea palidă este cel mai proeminent simptom al deficienţei de fier. Doctorii pot spune dacă suferi sau nu de anemie doar uitându-se la pielea,limba şi ochii tăi.

  Cârcei dureroşi la nivelul picioarelor    

O persoană care suferă de deficienţă de fier se confruntă des cu cârcei la nivelul picioarelor,în talpă. Acesta este simptomul care apare la 20 % din cazurile de anemie.

Limbă albă

Lipsa oxigenului cauzează mărirea muşchilor limbii şi acest lucru devine vizibil pe limbă. Nivelul scăzut al fierului va reduce nivelul de mioglobină,fiind proteina care are rolul de a lega oxigenul.

Credit foto:boldsky.com  



Recente

shutterstock 2581336237 jpg
Choux uri cu frisca si capsuni  Sursa foto shutterstock 2017598543 jpg
shutterstock 2062779884 jpg
Peste pane cu bere  Sursa foto shutterstock 178185473 jpg
shutterstock 2471287099 jpg
shutterstock 2088920074 jpg
Prajitura cu frisca si biscuiti  Sursa foto shutterstock 378077170 jpg
Crochete de cartofi cu mozzarella  Sursa foto shutterstock 1295330584 jpg
Poza de cover  Cum sa creezi un colt de poveste cu ajutorul magnoliilor  Sfaturi si recomandari practice Magnolie, flori, casa, curte, gradina jpg
Istoria brățărilor de gleznă De la simboluri sacre la accesorii moderne jpg
5 greseli de evitat in rutina de ingrijire a fetei jpg
Prajitura Semla  shutterstock 1653371791 jpg
shutterstock 2108259377 jpg
clickpentrufemei ro (21) jpg
Piure de cartofi dulci  Sursa foto shutterstock 1066526543 jpg
Prajitura musuroi de cartita  Sursa foto shutterstock 2247142895 jpg
shutterstock 2589962907 jpg
muscate 1 png
Cartofi dulci cu ierburi aromatice  Sursa foto shutterstock 2242194495 jpg
Palatul Buckingham  foto   Shutterstock jpg