Sfaturile care te salvează de diabet

1 72820 original jpg jpeg

Indiferent de boala avută, cel care o are caută şi primeşte sfaturi de la cei care se confruntă cu aceeaşi afecţiune. Cu toate acestea, este important să ştii să faci diferenţa între cele utile şi cele inutile.

Ştiai că există sfaturi care ajută foarte mult o persoană bolnavă de diabet zaharat?Diabetul este o afecţiune metabolică,în care nivelul de zahăr din sânge sau glucoza creşte ca urmare a scăderii producţiei de insulină din organism.

Atunci când o persoană are glicemia mare,pot apărea mai multe complicaţii,care constituie un simptom al diabetului.

Principalele sipmtome ale diabetului zaharat sunt:

-Urinare frecventă

-Oboseală

-Senzaţie permanentă de foame

-Pierderea bruscă în greutatea

-Îngrăşarea bruscă

-Disfuncţii sexuale

-Vindecare lentă a rănilor

Aşadar,sfaturile care ajută diabeticii sunt: Vaccinarea

Vaccinează-te mereu împotriva răcelii şi a altor infecţii,pentru că,atunci când suferi de diabet,infecţiile pot fi greu de tratat,deoarece sistemul imunitar este scăzut.

Control la ochi regulat

Oamenii care suferă de diabet trebuie să acorde atenţie deosebită sănătăţii ochilor. Trebuie mers la control regulat pentru a detecta anormalităţile din ochi,înainte să fie prea târziu.

Citeşte şi:Scapă de diabet cu acest remediu natural

Mişcare zilnică

20 de minute de mişcare dimineaţa şi 10 seara sunt foarte importante. Exerciţiile ajută la menţinerea sub control a simptomelor diabetului.

Alimentaţie sănătoasă

Dieta trebuie să conţină alimente bogate în fibre,cum sunt legumele verzi şi fructele. Fibrele încetinesc absorbţia carbohidraţilor şi zaharurilor din sânge,scăzând astfel glicemia.

Evită mâncarea anumitor alimente

Evită să mănânci banane,deoarece,chiar dacă sunt sănătoase,ele conţin foarte mulţi carbohidraţi şi zaharuri,care nu sunt deloc sănătoşi pentru persoanele care suferă de diabet.

Citeşte şi:Remedii naturale pentru diabet

Acordă atenţie rinichilor

Dacă ai diabet,sănătatea rinichilor este pusă în pericol,ceea ce duce la creşterea nivelului de glucoză din sânge. Aşadar,pentru a evita,încearcă să bei mai multă apă şi alimentaţia să fie sănătoasă pentru rinichi.

Sursă+credit foto:www.boldsky.com



Recente

word no made sugar cup coffee pink background flat lay jpg
Desert grecesc Galaktoboureko  Sursa foto shutterstock 2170010785 jpg
pe plajă  foto   Profimedia jpg
clickpentrufemei ro jpg
Terina cu pui si fistic  Shutterstock 162327497 jpg
Imagine 1 jpg
b4f449a1 3fec dce4 0404 342eafa320a8 jpg
Cheesecake cu piersici  Sursa foto shutterstock 2277949559 jpg
Frittata cu peste  Sursa foto shutterstock 1911600289 jpg
woman using toilet morning jpg
Portocalopita  Sursa foto shutterstock 1162682032 jpg
clickpentrufemei ro varianta2 (1) jpg
Cum transformi mireasma casei tale Descopera beneficiile unui difuzor de uleiuri esentiale jpg
dupa epilare 1575985111 jpg
Panini cu sunca  Sursa foto shutterstock 683845921 jpg
Parfe de pepene rosu  Sursa foto shutterstock 568587580 jpg
10 11 shutterstock 448835689 jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 1789001060 jpg
Inghetata cu fistic si nuci  Sursa foto shutterstock 2028260711 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg