Cum „scapi” de colega stresantă

1 48185 original jpg jpeg

Te vizitează la muncă din oră în oră, îţi dă telefon imediat ce ai intrat pe uşă, se autoinvită alături de tine la masă şi la petrecerile de la muncă nu mai poţi scăpa de ea. Nu o recunoşti? Este „nelipsita” colegă de serviciu care te stresează zilnic.

Pe aceeaşi temă:

Cum aplanezi conflictele la serviciu

Fă-ţi viaţa mai uşoară la serviciu

Poate că în timpul liber nu ţi-ar displace prezenţa ei,însă la serviciu colega ta este foarte obositoare. Are mereu ceva de povestit,vorbeşte mult şi tare,ca să nu mai zici că gesticulează cât s-o vadă jumătate din companie. Întodeauna spune că te ţine doar un minut de vorbă şi stă jumătate de oră,iar tu nu ştii cum să scapi de ea,ca să-ţi poţi termina liniştită treaba. Ce e de făcut?Caută soluţiiSpecialiştii în resurse umane spun că,în astfel de situaţii,trebuie să găseşti o soluţie,astfel încât să-i dai colegei tale de înţeles că pauzelemult prea lungi,petrecute alături de ea te împiedică să-ţi termini proiectele. Timpul tău este preţios şi acest lucru trebuie să-l înţeleagă şi colega cu pricina. Până la urmă,dacă nu vei termina ce ai de făcut în timp util,tu eşti cea care vei avea de pierdut. E timpul să iei o decizie în privinţa ei,astfel vei fi în continuare stresatăşi,la nervi,s-ar putea să-ţi ieşi din fire şi să reacţionezi urât,chiar dacă nu-ţi doreşti asta.Spune-i ce te deranjeazăPentru a scăpa de colega stresantă,este indicat să clarifici cu ea situaţia,chiar dacă îţi vine greu să-i vorbeşti de teamă că te va înţelege greşit şi că se va supăra. Spune-i că prezenţa ei este o plăcere pentru tine dar că,la serviciu,ar trebui să o ia mai uşor cu vizitele. Dacă nu pui piciorul în prag,există multe şanse ca situaţia să se repete. Explică-i ce te deranjează,deoarece s-ar putea ca ea nici să nu realizeze cât de mult te stresează. Nu e musai să-i spui verde în faţă că stă prea mult pe capul tău,dar poţi recurge la câteva enunţuri amuzante de genul:„Scopul şi durata vizitei”? sau „Vreau să ştiu tot,dar fă un rezumat în două minute!”. Adoptă un ton fermI-ai spus ce aveai pe suflet şi nu i-a căzut prea bine? Un comentariu plăcut şi o glumăla momentul potrivit pot reduce imediat tensiunea din atmosferă. De asemenea,în cazul în care continuă să te bată la cap,o poţi ruga să revină în cinci minute,pentru că ai de dat urgent un telefon. Ulterior,mergi tu la ea şi află despre ce vroia sa-ţi vorbească. Dacă vizitele ei nu se răresc,e momentul să adopţi tonul ferm de care te-ai ferit până acum,în speranţa că va înţelege intenţia ta. Insistă pe faptul că nu-ţi face plăcere să staţi atât de mult de vorbă la muncă şi că puteţi oricând discuta mai multe,dar mai târziu,când o să dispuneţi amândouă de timp liber.



Recente

 Cum te poate ajuta sarea la curățenie jpg
cea mai buna pozitie in care sa dormi daca sforai, shutterstock jpg
Cum săa te imbraci in functie de forma corpului  Sursa foto Shutterstock 415191826 jpg
Dantura ta nu este asa cum ti ai dori Descopera cum poti obtine zambetul mult visat! jpg
Simți o senzație de uscăciune în zona ochilor și nu știi cum ai putea să te protejezi de radiațiile ce te înconjoară Alege să investești în sănătatea ta vizuală folosind aceste 3 metode jpg
Beneficiile și efectele negative ale soarelui asupra corpului jpg
Un zâmbet de milioane costă foarte puțin dar îți poate oferi foarte multe jpg
Fulgi sau lapte de ovaz in cafea  Sursa foto Shutterstock 1453749629 jpg
Tăierea părului îl face să crească mai repede  Shutterstock  jpg
a muri de bătrânețe  sursa foto   Shutterstock jpg
reflexoterapie palmara ok shutterstock 1270690045 jpg
Ce spune despre sanatatea ta culoarea menstruatiei  Sursa foto Shutterstock 2204663437 jpg
Obiecte toxice, potpourri, shutterstock jpg
Caini care se adapteaza usor la apartament, foto shutterstock jpg
Atentie la cheagurile de sange  Sursa foto Shutterstock jpg
clickpentrufemei screen post folBYP0ED0k unsplash jpg
foto caravana 2021 jpeg
slabesti dieta este importanta jpg
3 buchete de mireasă ce vor continua să fie populare și în 2023 jpg
De ce te prind serialele așa de tare Afla care sunt tehnicile de marketing care te fac să ți pierzi nopțile de dragul narațiunii preferate! jpg