3 reţete delicioase cu ciuperci

1 67926 original jpg jpeg

Sunt atât de multe preparate pe care pe poţi pregăti din ciuperci! Sunt bogate în vitamina D şi au un gust grozav, aşa că orice vei găti din ele va deveni un festin culinar!

Garnitură pentru somon

Foloseşte drept garnitură pentru deliciosul somon un sos de ciuperci. Taie 500 de grame de ciuperci cubuleţe şi pune-le la fiert 20-30 de minute. Scurge-le şi pune-le într-o tigaie cu un cubuleţ de unt,2 căţei de usturoi pisaţi şi un ardei iute tocat mărunt. Lasă să se pătrundă aromele pentru 5 minute. Dacă vrei,poţi transforma această garnitură într-un adevărat sos. Este de ajuns să o pui în blender pentru 1-2 minute.

Citeşte şi:

Beneficiile consumului de ciuperci

Dieta-fulger cu ciuperci

Hamburger dietetic

Dacă îţi faci griji din cauza caloriilor şi a grăsimilor saturate dintr-un hamburger clasic,îl poţi înlocui cu varianta sa sănătoasă. În loc de carne foloseşte ciuperci cu pălăria cât mai mare. Pune-le pe grătar până se înmoaie şi presară deasupra puţin caşcaval. Aşază-le într-o chiflă,adaugă puţin muştar şi sos de roşii şi vei avea un hamburger dietetic.

Ciuperci umplute

Aceasta este o reţetă pe cât de uşoară,pe atât de delicioasă. Ai nevoie de 500 de grame de ciuperci cu pălărie de la care rupi picioruşele,100 de grame de brânză,2-3 căţei de usturoi,100 de grame de bacon,sare,piper şi puţin parmezan ras. Toacă picioruşele de la ciuperci mărunt şi amestecă-le cu restul ingredientelor,în afară de parmezan. Umple pălăriile cu această compoziţie,presară parmezanul pe deasupra şi dă-le la cuptor pentru 15 minute.



Recente

Ghid de calatorie cu copiii  Sursa foto shutterstock 622990619 jpg
Painici cu usturoi  Sursa foto shutterstock 85029145 jpg
carente jpg
Alimente inghetate jpg
clickpentrufemei (1) jpg
Tarta de vara  Sursa foto shutterstock 2021914094 jpg
stres jpg
constipație jpg
Alimentele ultraprocesate jpg
Floarea de hartie este si remediu naturist  Sursa foto Pixabay jpg
Legume cu usturoi  Sursa foto shutterstock 1790228171 jpg
căldură  foto   Shutterstock jpg
dulap cu haine jpg
Curățenia și ordinea de acasă nu au fost niciodată atât de simple jpg
Vrei sà scapi de mirosurile neplÃcute din bucÃtÃrie ta când gÃtesti Iatà câteva trucuri care te pot ajuta în acest sens (1) jpg
Ce este rejuvenarea vaginla si cum iti dai seama ca a venit timpul sa apelezi la ea jpg
Ai parul deteriorat Vezi cateva metodele de ingrijire care ii vor reda aspectul sanatos jpg
Chec cu zmeura  Sursa foto shutterstock 146752931 jpg
masti turmeric shutterstock 201136739 jpg
celulita shutterstock 2296152455 jpg