Dressing fără multe calorii. Se prepara rapid şi e super răcoros
Vara, oamenii preferă să renunţe la carne şi să consume multe legume. Salata devine un fel preferat în restaurante, mai ales de domnişoare. Salata e un mod bun de a slăbi sau menţine greutatea sub control. Şi, cum e caniculă afară, trebuie servită cu un dressing răcoros.
Dressing fără multe calorii, in doar 3 minute! E un sos care te va răcori în zilele caniculare de vară. Dă un plus de savoare oricărei salate, indiferent de tipul de legume ales.
Dressing fără multe calorii - ingrediente
o cană de iaurt/chefir/sana
sare
piper negru
piper alb
mărar tocat
câteva picături de ulei de măsline (opţional)
Dressing fără multe calorii - mod de preparare
Cel mai simplu mod e aici: pui toate ingredientele într-un bol de sticlă. Amesteci bine de tot până când dressingul este omogen.
Opţional poţi adăuga câteva picături de lămâie proaspăt stoarsă.
