Masajul facial îţi redă frumuseţea
Vrei să radiezi de frumuseţe? Nimic mai simplu! Te ajută masajul facial. Înainte de toate, curăţă-ţi tenul şi aplică o cremă hidratantă. Durata masajului nu trebuie să depăşească 10-15 minute, mâinile trebuie să fie curate, iar unghiile scurte.
Regula de aur este efectuarea unor mişcări uşoare,fără încercarea de a întinde pielea de jos în sus. Iată câteva tipuri de masaj facial:
1. Masajul mângâietorse realizează cu buricele degetelor,pielea fiind practic mângâiată,nu întinsă. Acesta acţionează asupra glandelor pielii,stimulând circulaţia sangvină.
2. Masajul ciupitconstă în prinderea pielii între degetul mare şi arătător,prin mişcări de scurtă durată. Ciupirea trebuie executată însă cu fineţe,pentru a nu provoca leziuni la nivelul pielii.
3. Masajul frământatse face prin apucarea pielii între degetul mare şi celelalte degete,strângând un pic,ca şi cum ai vrea să storci un burete. Acest tip de masaj duce la înviorarea ţesuturilor şi la eliminarea excesului de sebum.
4. Masajul pianotatse realizează cu mişcări asemănătoare celor executate la pian,cu toate degetele şi este folosit pentru stimularea pielii ridate.
5. Masajul frictionatse execută cu mişcări de fricţionare a pielii şi este recomand pentru descongestionarea ţesuturilor şi în cazuri de circulaţie proastă.
Aşa se realizează masajul pe diferite porţiuni ale feţei:
Vertical şi orizontal,pe frunte.Cu ajutorul degetelor mijlocii,efectuează mici semicercuri pe toată fruntea,din centrul către tâmple. Foloseşte apoi degetele arătător şi mijlociu şi mângâie-ţi fruntea,de la stânga la dreapta şi în sens invers. Dacă ai riduri orizontale,masează-ţi fruntea prin mişcări în zigzag,pe întreaga suprafaţă.
Prin alunecare,în dreptul nasului.Pentru masarea nasului foloseşte-te de degetele mijlocii,cu care să aluneci de la vârful nasului spre nări. Masează apoi circular,tot de la bază spre nări.
Prin mângâiere,pe obraji.Masajul obrajilor se face cu ambele mâini,începând cu mişcări de mângâiere,de la urechi spre nas. Execută apoi un masaj circular,folosind degetele mijlocii,de la mijlocul bărbiei în sus,până cuprinzi toată suprafaţa obrajilor.
Tamponări fine,în jurul ochilor.Masează colţul exterior al ochiului cu degetul mijlociu,prin tamponări foarte fine,continuă pe pleoapa inferioară,spre colţul interior al ochilor şi apoi peste pleoapa superioară,spre punctul de pornire.
Mişcări circulare,pentru buze seducătoare.Dacă vrei să ai buze pline şi atrăgătoare,masează-le uşor cu degetul arătător sau mijlociu,ca şi cum ai vrea să întinzi pielea,de la un corţ al gurii la celălalt.
