5 obiceiuri pe care le ai şi nu ştii că îţi aduc nefericirea. Renunţă imediat la ele!

1 obiceiuri care te fac nefericita jpg jpeg

Par banale, dar nici prin minte nu-ţi trece cât negativism pot aduce în viaţa ta. Specialiştii în psihologie spun că unele obiceiuri deprinse în timp sunt greu de conştintizat, însă ne fac foarte mult rău.

De exemplu, dacă obişnuieşti să îţi vezi viaţa doar prin ochii celorlalţi şi trăieşti ca să faci pe plac tuturor, atunci s-ar putea ca acesta să fie unul dintre motivele pentru care simţi că eşti nefericită. 

Citeşte şi: De ce înşeală bărbaţii? 4 lucruri care îl deranjează la tine, dar nu ţi le spune

Iată la ce obiceiuri ar trebui să renunţi, potrivit relaţii.net.

1. Viaţa prin ochii celorlalţi. Dorinţa de a-i mulţumi pe toţi – este calea directă către nevroză. Dependenţa poate fi nu numai de opiniile celorlalţi, ci şi de evaluarea şi opiniile rudelor sau prietenilor. Fii capabil să spui ”nu” circumstanţelor neplăcute şi solicitărilor incomode. Aceasta este viaţa ta.

2. Tendinţa de a corespunde standardelor. Eşti unic. Pentru sănătatea ta mintală şi pentru a merge mai departe, merită să te compari doar cu tine cel din trecut. Ai devenit mai bun, mai de succes şi mai înţelept? Deci, totul merge conform planului.

Citeşte şi: 15 întrebări care îţi spun în ce stadiu se află relaţia voastră de cuplu. Un cercetător american a creat acest test 3. Teama de viitor. Lipsa dorinţei de a merge mai departe poate fi cauzată de gândurile obsesive că totul se va termina prost. Imaginează-ţi cel mai rău rezultat care se poate întâmpla, dacă decizi să faci acel act. Numără paşii pe care îi vei face în cel mai rău caz şi teama se va reduce.

4. Dorinţa de a-i schimba şi a-i critica pe ceilalţi. Criticarea şi diminuarea demnităţii altora rezultă adesea din invidie. În ceea ce priveşte „schimbarea” celorlalţi, o persoană fericită decide pentru sine dacă acceptă comportamentul altor persoane sau dacă se distanţează.

5. Lipsa încrederii în oameni. Aşteptarea constantă a unui truc din partea oamenilor şi convingerea că este o ruşine să-ţi exprimi cererile, nu a făcut pe nimeni mai fericit.



Recente

Asa faci fata unei respingeri  Sursa foto shutterstock 1011979651 jpg
5 tehnici sa aplanezi o cearta in cuplu  Sursa foto Pixabay jpg
Cum v ar putea salva relatia dormitul in paturi separate  Sursa foto shutterstock 2179362725 jpg
Reactia emotionala a femeilor care topeste inima barbatilor  Sursa foto shutterstock 793940869 jpg
Cele mai ciudate observatii stiintifice despre iubire  Sursa foto shutterstock 1753478519 jpg
femeie și bărbat care se ceartă  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 572240722 jpg
album foto jpg
Jobul poate distruge o relatie  Sursa foto shutterstock 2203174377 jpg
Recomandărisexolog pentru o viata sexuala mai buna in 2024  Sursa foto Pixabay png
cuplu jpg
Ucigasi tacuti ai unei relatii  Sursa foto shutterstock 2245035293 jpg
libido pauza shutterstock 224931571 jpg
cuplu, casatorie  jpg
bărbat în boxeri  foto   Shutterstock jpg
Singur de Sarbatori  Aaa atragi dragostea  Sursa foto shutterstock 157161779 jpg
relatie jpg
test, relatie, cuplu jpg
shutterstock 2014844981 jpg
woman 228178 1280 jpg