Abdomen plat cu usturoi. Reduce apetitul şi arde grăsimea

how to use garlic to lose belly fat fast 600x399 jpeg

Abdomen plat cu usturoi. Usturoiul are un efect miraculos când vine vorba de scăderea în greutate. Este considerat a fi un bun supresor al apetitului şi stimulează metabolismul să ardă în mod eficient depozitele de grăsime. Iată cum să ai un abodoment plat cu ajutorul usturoiului.

Usturoiul ajută la saţietate

Aroma puternică a usturoiului stimulează centrul de saţietate de la nivelul creierului,determinând astfel instalarea mai rapidă a senzaţiei de saţietate. Mai exact,usturoiul reduce apetitul alimentar prin creşterea senzitivităţii creierului la leptină-hormonul care reglează metabolismul şi apetitul. În plus,usturoiul stimulează producţia de norepinefrină,un neurotransmiţător care are rolul de a intensifica metabolismul. Datorită acestui fapt, poţi să ai un abdomen plat cu usturoi. Studii efectuate pe şoareci de laborator arată că cei cărora li s-a administrat alicină,substanţa activă din compoziţia usturoiului,şi-au redus tensiunea şi nivelul insulinei din corp,ceea ce i-a ajutat să slăbească mai uşor,spre deosebire de cei din al doilea grup care nu au urmat acest tratament.

Abdomen plat cu usturoi - Cum să foloseşti usturoiul pentru a topi grăsimea abdominală

Ai nevoie de 3 căţei de usturoi,sucul de la o lămâie şi de o cană cu apă.

Mai întâi amestecă apa cu sucul de lămâie,apoi mestecă bine căţeii de usturoi şi bea băutura preparată.

Tratametnul cu usturoi are o eficienţă maximă dacă se face dimineaţa,înainte de a mânca sau de a bea orice altceva.

Rezultatele benefice se vor vedea în cel mult două săptămâni.

V-ar putea interesa şi articolul Dieta cu usturoi.

Credit foto: www.healthyfoodhouse.com.