Cum să-ţi accelerezi metabolismul, fără să depui efort fizic
Dacă metabolismul tău este mai leneş, îl poţi stimula cu uşurinţă să funcţioneze mai bine. Tot ce trebuie să faci este să consumi în fiecare zi o băutură pe bază de ceai verde şi portocală.
Consumul zilnic a unei căni de ceai verde,în combinaţie cu frunze de mentă şi portocală,accelerează metabolismul cu până la 12%,reglează nivelul zahărului din sânge,reduce riscul atacului de cord şi a tumorilor,întăreşte imunitatea şi îmbunătăţetşte starea de spirit.
Cum se prepară băutura
Ai nevoie de:1 litru de apă,1 portocală,5 pliculeţe de ceai verde,mentă proaspătă.
Cele 5 pliculeţe de ceai verde se adaugă în apa fiartă şi se lasă la infuzat 3 minute.
Apoi,se spală bine portocala şi se feliază cu tot cu coajă.
Ceaiul verde se toarnă într-un recipient mare de sticlă,după care se adaugă feliile de portocală şi frunzele de mentă (cât de multe doreşti).
La final,recipientul se acoperă bine şi se lasă să stea aşa peste noapte. A doua zi,poţi consuma jumătate din băutura obţinută,pe parcursul întregii zile.
Pentru efecte maxime,băutura se consumă înainte de mesele principale ale zilei.
