Dieta cu grapefruit şi ouă: slăbeşti rapid mai multe kilograme

Dieta cu grapefruit şi ouă este ideală pentru persoanele care îşi doresc să slăbească rapid un număr relativ mare de kilograme, mai precis în jur de 10 kilograme în 7 zile.

Această dietă este recomandată de mulţi nutriţionişti şi contrar,aparenţelor,nu se bazează doar pe consumul de ouă şi grapefruit,având ca scop reducerea cantităţii de carbohidraţi consumaţi. Astfel,pâinea,pastele şi cartofii sunt complet interzise.

În schimb,se va putea consuma carne slabă,fiartă sau pe grătar,multe citrice,iaurt,legume şi verdeţuri şi,bineînţeles,se va pune un mare accent pe hidratare-cel puţin 8 pahare de apă zilnic sau chiar mai mult.

Totodată,este strict interzis consumul de băuturi îndulcite,băuturi carbogazoase şi alcool. Se va limita pe cât posibil sarea şi zahărul din alimentaţie.

sunt foarte sănătoase pentru organism deoarece au o cantitate semnificativă de proteine,minerale şi vitamine. În special gălbenuşul de ou are multe proteine,lecitină,acizi graşi nesăturaţi,minerale,fier,fosfor şi vitamine A,B2,D şi E. Proteinele din ou au efect bun asupra stomacului. Gălbenuşul crud ajută în tratamentul arsurilor stomacale.

ajută la îmbunătăţirea digestiei şi arderea grăsimilor,de aceea este foarte bun pentru dietele de slăbit. Conţine apă,glucide,lipide,porteine,vitamine (A,C,B1,B2,PP),minerale (calciu,magneziu,fosfor,potasiu,cupru,sodiu,mangan,sulf,fier),acid citric,pectină,citral,pinena,limonena. Sucul de grapefruit şi pulpă fructului au efect digestiv,depurativ,antiviral,antibacterian,de echilibrare a reacţiei acide a multor alimente,de vindecare în numeroase afecţiuni şi boli (răceală,febra,ateroscleroza,diabet,probleme ale tractului digestiv,stomacale,intestinale şi ale ficatului).