Diete pe termen scurt: Da sau Nu?

1 58880 original jpg jpeg

Poate nu ştiţi, dar dietele pe termen scurt nu funcţionează şi au rezultate dezamăgitoare.

Dietele scurte şi grele duc la pierderea în greutate pe termen scurt. Ele nu au un efect de durată şi nu reduc definitiv grăsimea.

Ştim că doriţi să pierdeţi în greutate într-un timp scurt,dar aceste diete nu te vor ajuta. Poate că vei pierde câteva kilograme în timp record,dar ele vor reveni după ce vei încheia dieta.

Cel mai bun mod de a pierde în greutate este să faceţi exerciţii cardio regulate. Trebuie să urmaţi şi o dietă sănătoasă care se potriveşte cu metabolismul dvs. Stabiliţi totul pe termen lung! Este mai bine decât să cădeţi în capcană unei diete stricte pe termen scurt.

Citeşte continuarea articolului AICI.



Recente

Mesaje text, relatie, foto shutterstock jpg
3 semne ca ai anxietate relaționala  Sursa foto Shutterstock 2002193720 jpg
autosugestie jpg
Regula 333 sau metoda care te ajută să scapi de anxietate, foto shutterstock jpg
trezitul devreme si starea de spirit, foto shutterstock jpg
Cele mai ascunse secrete ale zodiilor, shutterstock  jpg
Gesturi care lasa celorlalti o impresie proasta  Sursa foto Shutterstock jpg
anxietate shutterstock 1418979635 jpg
Reguli de bune maniere care sunt frecvent încălcate, foto shutterstock jpg
Bomboane jpg
Cum sa faci ca afacerea ta sa conteze 3 strategii pentru succes jpg
semnificatia zilei de nastere foto shutterstock 2031304499 jpg
rugaciuni pentru casnicie trainica shutterstock 178817489 jpg
shutterstock 1647140854 jpg
1 inaltarea sfintei cruci jpg jpeg
concediere   office g1090d99cf 1280 png
fidelitate jpg
Test de personalitate jpg
dinti de aur jpg
menstruatie jpg