Seminţe de in. Trucuri ca să slăbeşti atunci când le consumi

Ştiai că poţi folosi seminţe de in într-o cură de slăbire? Mai mult, aceste seminţe fac parte din categoria ingredientelor care sunt indicate într-o cură de slăbire, deoarece conţin substanţe care stimulează arderea depozitelor de grăsimi din corp.

Pentru a beneficia la maximum de acest efect pozitiv al seminţelor de in,este indicat să le foloseşti sub forma unei băuturi.

Cum se prepară băutura pe bază de seminţe de in

Toarnă un litru de apă fiartă peste 3 linguri de seminţe de in. Lasă compoziţia să stea peste noapte,de preferat într-un termos. Dimineaţa,strecoară compoziţia,iar lichidul obţinut consumă-l pe durata zilei,de 3-4 ori câte 150 ml. Prepară-ţi băutura în fiecare seară pentru a permite seminţelor de in să-şi păstreze proprietăţile benefice. Dieta cu seminţe de in se urmează 10 zile,după care se face o pauză de 10 zile şi tot aşa până când obţii rezultatele dorite. Este important ca pe durata zilelor în care consumi băutura pe baza de seminţe de in să bei şi multă apă pentru a-ţi hidrata organismul. Pe lângă faptul că stimulează arderea grăsimilor,seminţele de in reduc apetitul alimentar şi estompează în mod vizibil celulita. Poţi înlocui masa de seară cu acest ceai bazat pe seminţele de in, iar pentru un gust mai bun îi poţi adăuga şi puţină miere organică. Această băutură este recomandată şi în caz de gastrită,ulcer,constipaţie cronică,hemoroizi,cistită şi pielonefrită (o infecţie a tractului urinar superior).  

Efecte adverse ale băuturii pe bază de seminţe de in

În ciuda tuturor beneficiilor pe care ţi le oferă seminţele de in, acestea au şi contraindicaţii. În cazul în care ai probleme cu ficatul sau ai calculi renali,nu este indicat să apelezi la această dietă.