Topul fructelor săţioase care te ajută să obţii silueta mult visată

1 69129 original jpg jpeg

Nu trebuie să ţii diete stricte ca să ai o siluetă de invidiat. Este suficient să ştii ce alimente este indicat să consumi în mod constant.

Rodie

Acest fruct este o sursă importantă de fibre,ceea ce înseamnă că ajută la o mai bună digestie,însă contribuie şi la eliminarea toxinelor şi a radicalilor liberi din corp datorită antioxidanţilor pe care îi conţine din plin.Polifenolii din rodie stimulează metabolismul şi reduc apetitul alimentar. Se ştie că depozitele de grăsime sunt descompuse mai uşor când metabolismul este stimulat,de aceea este indicat să consumi rodii cât mai des. 

Afine

Afinele abundă în antioxidanţi care stimulează eliminarea mai rapidă a toxinelor din corp ce favorizează dezvoltarea celulelor grase.

Banane

Deşi conţin o cantitate însemnată de fructoză,bananele nu îţi pun în pericol silueta atâta timp cât sunt consumate cu moderaţie. Acestea sunt foarte săţioase şi reduc nevoia de a consuma alimente bogate în calorii goale.

Grepfrut

Grepfrutul are un rol important în organism-reduce nivelul zahărului din sânge,scăzând astfel şi apetitul alimentar pentru alimente bogate în zahăr sau grăsimi.



Recente

aura energetica 2459091977 jpg
Vrei ca oaspet¦ªii hotelului ta¦åu sa¦å te recomande prietenilor s¦ªi familiei jpg
shutterstock 1242058546 jpg
closeup serious nice businesswoman with coffee jpg
un barbat in varsta se uita pe un telefon mobil tinand in amna un card de credit jpg
Cartea Sanatatii v11 Mihai Craiu jpg
close up young attractive charismatic woman isolated jpg
2025 06 13 Native 3 din 3, WestGate Studios, iunie (1) jpg
60 61 shutterstock 2482655649 jpg
Vrei mai multa vizibilitate pentru afacerea ta O agentie de marketing online iti poate aduce succesul jpg
tarot shutterstock 2080451098 jpg
shopping 1499445875 jpg
incredere in sine 2483755871 jpg
test jpg
young business woman sitting cahir working computer jpg
livemint jpg
test iluzie jpg
firma de curatenie bucuresti jpg
trifoi cu 4 foi jpg
back view woman making heart shaped hands sunset jpg