5 efecte nebănuite ale stresului

1 66493 original jpg jpeg

Te lasă fără energie, îţi taie pofta de viaţă şi îţi afectează viaţa sexuală. Sunt doar câteva dintre efectele negative pe care stresul le aduce în viaţa ta.

Te simţi extenuată

Chiar dacă nu ai depus vreun efort considerabil,ai dormit suficient şi te-ai hrănit corect,te simţi slăbită şi fără poftă de viaţă. Ei bine,acesta este unul dintre efectele pe care stresul le are asupra corpului tău. Se întâmplă pentru că hormonal stresului,cortizolul,este foarte crescut. Simţi,de asemenea,că inima ţi-o ia razna.  Dacă te confrunţi cu aceste simptome,mergi la un consult la medicul de familie,pentru analize amănunţite.

Scade libidoul

Nopţile pasionale sunt departe,căci nu ai niciun chef de o partidă de dragoste. Asta se întâmplă în cazul în care suferi de stress cronic,spun jurnaliştii de la prevention.com,căci nivelul de estrogen este scăzut. Este important să încerci să elimini sursele de stres,să-ţi iei câteva zile de vacanţă şi să-l rogi pe partenerultău să aibă răbdare cu tine.

Îţi afectează digestia

Poţi să suferi de constipaţie,de crampe stomacale sau de diaree,fără ca stomacul tău să fie bolnav. Aceste simptome pot fi cauzate de stress. Mergi la sală,bea cel puţin 2 litri de apă,fă plimbări în mijlocul naturii. Sunt câteva sfaturi de urmat în astfel de situaţii.

Te umpli de coşuri

Când ai perioade de stress,acest lucru chiar se poate vedea pe faţa ta. La propriu. Pentru că nivelul de hormone numiţi androgeni creşte,ceea ce favorizează apariţia acneei. Un consult la medicul endocrinolog îţi va fi de mare ajutor în această perioadă.

Uiţi repede

Când ai o perioadă plină de angoase,când simţi că nu mai ai soluţii la probelemele tale sau când te laşi afectată de problemele celor din familie,poate fi afectat hippocampusul,partea creierului care stochează aminitirile. Asta înseamnă că poţi deveni ”împrăştiată„ şi să uiţi de întâlniri,sarcini de serviciu,zile de naştere.

Mai citeşte şi:

4 sucuri anturale antistres

Ierburi condimentate care reduc stresul



Recente

Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg