7 alimente care îmbunătăţesc imunitatea recomandate de Dr. Oz

1 70749 original jpg jpeg

Cunoscutul realizator al emisiunii cu acelaşi nume recomandă câteva alimente care îmbunătăţesc imunitateasi care au rolul de a îmbunătăţi imunitatea în mod natural.

Alimente care îmbunătăţesc imunitatea-Oregano curăţă intestinele

Uleiul de oregano ajută la tratarea stomacului şi îmbunătăţeşte sistemul imunitar. Acţionează ca un ucigaş de bacterii la nivelul sistemului digestiv. Ca mod de utilizare,este indicat să îl luaţi de trei ori pe zi,în porţii de 200 ml.

Alimente care îmbunătăţesc imunitatea-Ciupercile combat răceala

Indiferent ce tip alegeţi,enoki sau shiitake,ciupercile japoneze sunt cunoscute ca fiind bune pentru sistemul imunitar. Conţin egotioneină,un antioxidant puternic care nu se distruge în urma gătirii.

Alimente care îmbunătăţesc imunitatea-Kale şi broccoli,bune pentru ficat

Trebuie să ajutaţi ficatul să se detoxifice şi să creeze un mediu bun de dezvoltare pentru celulele imune din acea zonă. Legumele verzi,cum ar fi kale,broccoli,salata verde sau varza,au rolul de a ajuta ficatul să elimine toxinele.

Află de AICI ce alimente te feresc de boli.



Recente

5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg
shutterstock 2445908607 jpg
Semne prin care corpul iti cere o pauza  Sursa foto shutterstock 2199052579 jpg