7 alimente care îmbunătăţesc imunitatea recomandate de Dr. Oz

1 70749 original jpg jpeg

Cunoscutul realizator al emisiunii cu acelaşi nume recomandă câteva alimente care îmbunătăţesc imunitateasi care au rolul de a îmbunătăţi imunitatea în mod natural.

Alimente care îmbunătăţesc imunitatea-Oregano curăţă intestinele

Uleiul de oregano ajută la tratarea stomacului şi îmbunătăţeşte sistemul imunitar. Acţionează ca un ucigaş de bacterii la nivelul sistemului digestiv. Ca mod de utilizare,este indicat să îl luaţi de trei ori pe zi,în porţii de 200 ml.

Alimente care îmbunătăţesc imunitatea-Ciupercile combat răceala

Indiferent ce tip alegeţi,enoki sau shiitake,ciupercile japoneze sunt cunoscute ca fiind bune pentru sistemul imunitar. Conţin egotioneină,un antioxidant puternic care nu se distruge în urma gătirii.

Alimente care îmbunătăţesc imunitatea-Kale şi broccoli,bune pentru ficat

Trebuie să ajutaţi ficatul să se detoxifice şi să creeze un mediu bun de dezvoltare pentru celulele imune din acea zonă. Legumele verzi,cum ar fi kale,broccoli,salata verde sau varza,au rolul de a ajuta ficatul să elimine toxinele.

Află de AICI ce alimente te feresc de boli.



Recente

shutterstock 2231841503 jpg
shutterstock 2418228611 jpg
ametist jpg
clickpentrufemei ro   Aliatul tău pentru reducerea stresului oxidativ jpg
Simptomele dependentei de retelele sociale  Sursa foto Pixabay girl 5717067 1280 jpg
Cum influențează pachetul de beneficii deciziile angajaților de a se alătura unei companii jpg
KEVIN MAMA jpg
bookzone 245676 png
Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg