Alimente care pot combate cancerul
Potrivit mai multor studii realizate de-a lungul timpului, există o legătură strânsă între alimentaţie şi probabilitatea de a dezvolta cancer.
De aceea este important să avem un stil de viaţă sănătos,care să includă,printre altele,şi o alimentaţie cât mai naturală.
Consumaţi cât mai multe fructe
O dietă bogată în fructe intens colorate,mai exact o dietă bogată în antioxidanţi,este benefică în combaterea radicalilor liberi (celule dăunătoare care provoacă apariţia cancerului). Un studiu efectuat în China a arătat că femeile care mănâncă mai multe fructe şi legume decât media populaţiei beneficiază de o reducere substanţială a riscului apariţiei cancerului mamar.
De asemenea,pentru a maximiza protecţia organismului împotriva apariţiei acestei maladii,tot mai mulţi nutriţionişti recomandă nouă sau 10 porţii de fructe şi legume în dieta zilnică.
Vezi ce alte alimente au puterea de a combate cancerul AICI.
