Consumul de lapte poate avea efecte adverse asupra corpului!
Cu toate că laptele oferă vitamine şi minerale, uneori poate avea efecte adverse asupra corpului, mai ales atunci când există o intoleranţă la lactoză.
Apar durerile abdominaleLactoza care se găseşte în laptele de vacă poate irita stomacul,ducând la apariţia problemelor digestive. Pot apărea crampe şi dureri abdominale.Declanşează senzaţia de greaţăTot lactoza este responsabilă de acest simptom,pe care îl au mai ales persoanele care au o intoleranţă la această substanţă.
Citeşte şi:
Lapte de vacă sau lapte de capră?
Cum depistezi laptele falsificat de pe piaţă
Persoanele care suferă de intoleranţă la lactoză se confruntă adesea cu alergii ce pot apărea la nivelul aparatului respirator,cât şi la nivelul pielii.
Anemia apare ca urmare a unui deficit de fier în organism. Dacă sunt administrate suplimente de fier,nu este indicat să se consume lapte,întrucât acesta poate împiedica absorbţia mineralului în corp.
Laptele de vacă este un aliment acid,de aceea corpul are nevoie de calciu şi de sare pentru a-l neutraliza. Din acesată cauză,persoanele cu artrită şi osteoporoză sunt mult mai predispuse la fracturi dacă beau în mod constant lapte de vacă.
