De ce e bine să bei must - află ce beneficii are asupra corpului!

1 71125 original jpg jpeg

Mustul este sucul dulce obţinut prin zdrobirea şi presarea boabelor de struguri şi care dă, prin fermentare, vinul. Mustul are proprietăţi antioxidante, scade riscurile de maladii cardiovasculare, de obezitate şi de diabet de tip 2.

Mustul tine departe cancerul

Rolul mustului în menţinerea sănătăţii celulelor e un permanent obiect de studiu pentru oncologi. Se ştie că polifenolii şi antioxidanţii din compoziţia sa blochează efectul nefast al radicalilor liberi asupra celulelor. Aceşti radicali,în exces,sunt principalii responsabili ai îmbătrânirii ţesuturilor – mai ales la nivelul pielii.

Mustul are de grijă de inimă

Prin îmbunătăţirea circulaţiei sanguine,a elasticităţii arteriale şi a funcţiei vasculare,consumul de must evită oboseala cardiacăşi scade riscul accidentelor vasculare cerebrale. Polifenolii limitează agregarea plachetelor sanguine (trombocitele,care intră în procesul coagulării sângelui) şi oxidarea colesteroului rău-una din principalele cauze ale fixării acestor plachete pe pereţii arterelor.

Mustul previne obezitatea şi diabetul

Compusul din must numit resveratrol limitează luările în greutate,împiedicând astfel apariţia diabetului de tip 2 şi obezităţii. Polifenolii din must stimulează sistemul imunitar şi reduc leziunile inflamatorii care pot să apară la nivelul celulelor pancreasului,producătoare de insulină.

Mustul protejează neuronii

Studiile arată că mustul limitează pierderea celulelor cerebrale. Tot cercetările arată că o dietă din care nu lipseşte mustul blochează,parţial,evoluţia maladiei Alzheimer. Se pare că există o legătură directă între consumul de must şi memorie,capacitate motrică şi facultăţi cognitive.

Mustul accelerează tranzitul intestinal

Acidul tartric provenind din struguri are capacitatea de a accelera tranzitul intestinal. Prin urmare,câteva pahare de must pot să combată,în mod eficace,constipaţia cronică.



Recente

psiholog jpg
Cum sa scapi de stres in opt secunde  Sursa foto shutterstock 1771976678 jpg
Test  Care fata e mai atragatoare  Sursa foto Pixabay si Shutterstock jpg
sezon estival jpg
vise jpg
Test  Alege 3 animale  Sursa foto shutterstock 2156214857 jpg
De ce vezi adesea 1111  Sursa foto shutterstock 285177449 jpg
protectie spirituala jpg
Ce senzatii fizice dau diverse emotii  Sursa foto shutterstock 259347731 jpg
culori jpg
Regula 3 30 300 pentru a fi fericit  Sursa foto shutterstock 2228784763 jpg
Tendinta pe retelele sociale de combatere a strestului  Tapping EFT  Sursa foto shutterstock 2141108933 jpg
amintiri jpg
empatie jpg
Cum sa cresti stima de sine  Sursa foto shutterstock 2341996931 jpg
Rugaciune jpg
cristaloterapie jpg
Somatizarea emotiilor jpg
prescură jpg
Transfăgărășan jpg