Iată câteva motive pentru care ar trebui să dormi pe partea stângă
Cei mai mulţi oameni nu sunt conştienţi de faptul că partea sau postura în care dorm le pot afecta în mod semnificativ sistemul digestiv.
Primele dovezi ale acestei afirmaţii provine de acum multă vreme,atunci când călugării obişnuiau să se întindă după o masă cu scopul de a îmbunătăţi digestia.
Acest lucru este confirmat şi de medicina ayurvedică,care recomandă că cel mai bine este să dormi pe partea stângă.
Iată câteva motive pentru care ar trebui să dormi pe partea stânga:
-este facilitat drenajul limfatic în organism
-inima trimite mult mai eficient sângele în corp
-organismul elimină substanţele nocive mult mai uşor
-contribuie la îmbunătăţirea funcţionarii splinei
-oferă o funcţionare mult mai optimă a sistemului digestiv
-oferă un flux mai bun al sângelui la nivelul inimii
-contribuie la o mai bună funcţionare a bilei
Data viitoare când mergi la culcare,observă pe ce parte dormi.
