Metode de ameliorare a greţurilor în sarcină

Forma severă a greţurilor matinale în timpul sarcinii sau hyperemesis gravidarum, afectează circa 1,5% dintre gravide, manifestându-se undeva începând cu săptămâna a patra pâna la a zecea de sarcină. Aflam in acest articol cateva metode de ameliorare a greţurilor în sarcină.

Care sunt simptomele greţurilor în sarcină

Afecţiunea are drept simptome scăderea în greutate,stări de vomă greu de controlat,stări care de cele mai multe ori impune spitalizarea.Greaţa şi stările de vomă sunt un simptom obişnuit al sarcinii,dar rareori ajung să fie atât de grave încât să se instaleze hyperemesis gravidarum,potrivit femalefirst.co.uk.,citat de Mediafax.

Dar şi în formele lor uşoare,greaţa şi stările vomă pot avea un efect negativ asupra alimentaţiei viitoarei mame în timpul sarcinii,afectând astfel şi fătul,dacă gravida nu reuşeşte să se hrănească corespunzător.

Câteva ipoteze legate de cauzele acestei stări,unele vorbind despre schimbările hormonale,altele despre factori genetici,dar nu există nicio dovadă puternică pentru a stabili clar de ce unele femei prezintă această formă severă a afecţiunii.

Metode de ameliorare a greţurilor în sarcină-mese puţine şi dese

Pentru a preveni greaţa,medicii dau câteva sfaturi uşor de urmat,din punct de vedere al dietei. Astfel,experţii recomandă ca gravidele să aibă mesedese şi să mânânce puţin la fiecare masă. Un stomac gol amplifică senzaţia de greaţă şi să bea multe lichide.

Mai citeşte şi:

Cât este de dăunător fumatul în sarcină

Ce vaccinuri poate face gravida

O alta metoda de ameliorare a greţurilor în sarcină-mâncare rece

Mâncărurile simple şi reci sunt mult mai bine tolerate,faţă de mâncarea gătită,cu multe arome,care poate amplifica senzaţia neplăcută.

Trebuie evitate mâncărurile grase şi picante,iar ghimbirul poate ajuta la păstrarea unei stări de bine.

Totodată,sunt indicate sucurile cu ghimbir. Evitaţi să asistaţi la prepararea mâncării,procesul de gătire implicând o mulţime de arome şi mirosuri care pot declanşa sau amplifica greaţa.

Când e cazul de spitalizare

Dacă starea de greaţă şi mai ales episoadele de vomă vă împiedică să mâncaţi mai mult de câteva ore,este indicat să mergeţi la medic,spitalizarea fiind de multe ori cea mai bună soluţie,pentru că astfel pot fi administrate intravenos suplimente alimentare,iar greaţa şi voma pot fi controlate medicamentos.