Slăbeşte sănătos cu apă cu scorţişoară, lămâie şi măr

1 71292 original jpg jpeg

Apa cu scorţişoară este cea mai bună şi sănătoasă alegere pe care o poţi lua atunci când vrei să scapi de kilogramele nedorite. Iar în combinaţie cu o dietă sănătoasă şi activităţi fizice, ea oferă cele mai bune rezultate.

Această băutură pe bază de scorţişoară,mărşi suc de lămâie este gata în mai puţin de 20 de minute,şi băută în fiecare zi,te menţine sănătoasă. Dacă încă nu ştiai despre ea,acum ai şansa s-o descoperi.Ceea ce toată lumea ştie este că remediile naturale nu fac miracole singure. în plus,dietele detoxificante sunt la modă în această perioadă,dar trebuie să ştii câteva lucruri despre ele.Înainte de toate,toate remediile naturale trebuie să fie mereu combinate cu un stil de viaţă sănătos. Dieta trebuie să fie echilibrată şi variată,şi trebuie evitat sedentarismul. De asemenea,trebuie să fii perseverentă dacă vrei să slăbeşti.

Beneficiul pe care-l are apa cu scorţişoară,măr şi suc de lămâie:

Această reţetă este pe bază de batoane de scorţişoară,două mere verzi şi suc de lămâie. Toate aceste ingrediente sunt sănătoase,şi atunci când sunt combinate,acţionează ca o magie.

Lămâia,mărul verde şi scorţişoara ne protejează de daunele oxidative cauzate de radicalii liberi,iar polifenoliI sunt foarte buni pentru menţinerea sănătăţii inimii.

Antioxidanţii stimulează funcţiile organismului,protejează celulele sănătoase şi ficatul,fiind organul esenţial pentru

. Totodată,aceste ingrediente folosite în băutură sunt scăzute în calorii.

Reţeta apei cu scorţişoară,măr şi suc de lămâie

Ai nevoie de:

-1 litru de apă

-2 mere verzi

-2 batoane de scorţişoară

-sucul de la o lămâie

Mod de preparare:

Pentru început,alegi două mere verzi,pe care le speli şi le tai felii,fără a îndepărta coaja. Stoarce sucul de lămâie şi adaugă-l în cana în care pui litrul de apă. Apoi,adaugi în

feliile de măr şi batoanele de scorţişoară. Amesteci bine în cana de sticlă cu o lingură şi o pui la frigider pentru o oră. O poţi lăsa şi peste noapte dacă vrei s-o laşi mai mult timp la macerat şi să te bucuri de proprietăţile acestor  3 ingrediente.

Începi a doua zi bând un pahar din această băutură înainte de fiecare masă principală a zilei. Vei vedea cât de bine te vei simţi. Pentru cele mai bune rezultate bea de 3 ori pe zi din această apă cu scorţişoară,suc de lămâie şi măr,timp de 15-20 de zile. În acest timp trebuie să ai o dietă echilibrată şi variată,bogată în legume şi fructe.

Credit foto:www.steptohealth.com



Recente

find the third cat jpg
shutterstock 1310620391 jpg
femeie care picteaza jpg
shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 2269877129 jpg
shutterstock 2377547251 jpg
roblox jpg
caine test iluzie jpg
shutterstock 1917555536 jpg
shutterstock 2409568293 jpg
shutterstock 1917189239 jpg
shutterstock 647849362 jpg
shutterstock 1095270347 jpg
shutterstock 1742654276 jpg
cuplu face calcule 2229856785 jpg
clickpentrufemei ro (19) jpg
Semne ca iti neglijezi sanatatea mintala  Sursa foto shutterstock 2200959479 jpg
shutterstock 1292534521 jpg
shutterstock 551342416 jpg
shutterstock 1010662003 jpg