Topul alimentelor care dau dependenţă
Oameni de ştiinţă de la Institutul Naţional pentru Dependenţa de Droguri din Statele Unite au arătat că anumite mâncăruri creează dependenţă şi determină un consum din ce în ce mai mare. Huffington Post a realizat un top al acestor alimente care dau dependenţă.
9. Tortul. Ratingul de dependenţă:3.26
Tortul de ciocolată este consumat de majoritatea dintre noi. Un studiu chiar a susţinut că a manca un mic dejun care este bogat în proteine şi glucide îi poate ajuta pe unii să piardă în greutate. Dar cei mai mulţi cercetători sunt de acord că tortul conţine,în general,o mulţime de zahăr şi grăsimi. O felie de tort de ciocolată cu glazură de ciocolată are 506 calorii şi 22 de grame de grăsime.
8. Sucul. Ratingul de dependenţă:3.29
Sucul nu este tocmai un aliment,dar Huffington Post îl include şi pe el în acest top.
Americanii consumă peste 6 linguri de zahăr pe zi,dintre care jumătate provin din băuturi dulci. Sucul provoacă obezitate,hipertensiune arterială şi chiar cancer. Pentru a evita riscurile,cel mai bine este să beţi apă.
