Trucuri pentru un somn liniştit

1 47273 original jpg jpeg

Câte dintre noi se pot lăuda că adorm rapidseara,iar dimineaţa se trezesc odihnite şi gata de muncă? Nu foarte multe,cusiguranţă. Reţeta unui somn liniştit este ceva mai complicată. Iată aiciingredientele sale secrete.

Somnul bun se pregăteşte

Dacă respecţi câteva reguli de bază,îţipoţi asigura un somn odihnitor.

-

-

După cină este interzis:

-

Patul perfect

Somnul vine mai uşor într-un pat comod,iartu te vei trezi mult mai odihnită. Investeşte într-o saltea de calitate şischimb-o la fiecare 10 ani. Când cumperi o saltea trebuie să ai în vedere că trebuie:



Recente

Jennifer Lopez  foto   Instagram jpg
OMV Petrom Bucharest HALF MARATHON 2025
Freddie Mercury  foto   Profimedia jpeg
Papa Francisc și Regina Elisabeta a II a (3) jpg
Jackie Kennedy png
Melody Gardot  foto   Instagram jpg
Anne Hathaway  foto   Instagram jpg
shutterstock 2390644165 (1) jpg
491446692 18064508114006685 5737494353615770904 n jpg
image00004 jpeg
1 papa shutterstock 544259614 jpg jpeg
Samantha Fox  sursa foto   Instagram jpg
george clooney amal clooney venice 090224 2 edc6ceb89e4d4be59a3e28a2bb62a055 jpg
shutterstock 2233918949 jpg
J37A4560 jpg
oua incondeiate pasti shutterstock 1957740016 jpg
paste cos shutterstock 1740831371 jpeg
shutterstock 1146085949 jpg
Echipa verde jpg
Mufasa jpeg