Cum de arată Ivanka Trump atât de bine? Secretele siluetei fiicei președintelui american
Are 43 de ani și trei copii, însă trupul ei este ca de adolescentă. A moștenit gene bune sau își menține silueta zventă cu mult efort?
Cu toții am admirat-o pe Ivanka Trump la Inaugurarea noului președinte american, pe 20 ianuarie, și destul de mulți ne-am întrebat care este secretul formei sale fizice, pentru că fiica președintelui american arată ca un topmodel.
Ivanka Trump a vorbit despre rutina ei de wellness în cadrul unui interviu recent, extrem de rar. „Jiu-jitsu e benefic tuturor”, a ținut să precizeze Ivanka în podcastul „Skinny Confidential” zilele trecute. Ea s-a apucat de acest sport după ce fiica ei de 13 ani, Arabella, i-a spus că vrea să învețe să se apere, iar mama ei a însoțit-o la ședințele de jiu-jitshu.
„Sunt ca o meditație în mișcare, pentru că mișcările sunt micro, sunt ca un șah tridimensional”, a dezvăluit povesoarea unei centuri albastre. „E distractiv, combin mișcările fizice cu filosofia într-un mod uimitor”, a conchis ea.
Ivanka se antrenează cu frații Valente din Miami, ea recunoscând că n-a fost niciodată „o persoană înnebunită după sală”. „Totuși, îmi place sportul. Îmi place surfing-ul, dar și toate sporturile cu rachetă”, a continuat ea să declare.
Fostul star de reality TV, care a fost consiliera-șefă a lui Donald Trump în timpul primului său mandat, recunoaște că antrenamentele ei constau în „alergat o dată pe săptămână cu Jared (n.r. soțul ei) și alergat după copii prin casă în fiecare seară”. Cu toate că nu și-a propus niciodată până acum să aibă o rutină sportivă, acum fiica președintelui american își dorește să facă sport zilnic.
„Vreau să fac exerciții de rezistență, să mănânc sănătos… Știind că asta îmi face bine, încerc să le bifez dimineața, când îmi pot aloca timp doar pentru mine”, a explicat Ivanka.
Planul ei inițial era să facă yoga și Pilates prin 2021, când s-a mutat cu familia în Miami, însă acum se axează mai mult pe exerciții de rezistență și ridicare de greutăți, lucru care i-a schimbat radical corpul.
„M-am făcut mai puternică și cu o musculatură mai
întinsă”, s-a lăudat ea. Ea consumă în fiecare dimineață un shake cu proteine,
creatinină, banană, cacao și electroliți. De asemenea, adoră plimbările lungi
la prima oră a zilei și să înoate în ocean. Nu-i de mirare că arată atât de
bine, nu-i așa?
Foto - Shutterstock, Instagram
