Cum să ai picioare frumoase
Când te pregăteşti să ieşi în oraş acorzi mai multă atenţie aranjării părului şi makeup-ului. Însă, nu strică dacă acorzi puţină atenţie şi îngrijirii picioarelor.
Alegerea pantofilor perfecţi,aplicarea produselor pentru o piele catifelată şi strălucitoare,efectuarea unor exerciţii fizice pentru întărirea muscultaturii,toate vor avea un efect pozitiv,iar impactul va fi pe măsură.Aplică un scrub din miere şi făină de ovăzPoate că ai observat că este destul de greu să ai picioarele atât de fine ca pielea feţei sau a mâinilor. Picioarele au mai puţine glande sebacee decât alte părţi ale corpului,motiv pentru care trebuie să acorzi atenţie asupra îngrijirii lor. Aşadar,aplică pe picioare de 2-3 ori pe săptămînă un scrub preparat din miere şi făină de ovăz pentru a îndepărta pielea moartă. De asemenea,aplică în fiecare seară o cremă hidratantă pentru a-ţi menţine pielea fină şi catifelată.Acoperă imperfecţiunilePentru a-ţi acoperi imperfecţiunile de pe picioare foloseşte un fond de ten care are aceeaşi culoare cu a picioarelor tale. În caz contar,vei reuşi doar să atragi atenţia asupra faptului că nu ai picioare fine,lipsite de imperfecţiuni.Alege pantofii potriviţiÎn cazul în care nu ai fost înzestrată cu picioare lungi şi subţiri optează pentru trucul care funcţionează de fiecare dată:alegerea unor pantofi înalţi care să îţi redea silueta picioarelor. Pentru a crea senzaţia de "picioare mai lungi" optează pentru o pereche de pantofi asemănători la culoare cu nuanţa tenului tău sau pentru unii de culoare neutru.Întăreşte-ţi musculaturaZicala "mersul pe jos face piciorul frumos" este perfect adevărată,aşadar,dacă vrei să ai picioare tonifiate,ar trebui să faci puţină mişcare în fiecare zi. Iată un exerciţiu extrem de eficient pe care îl poţi face chiar în confortul casei tale:Stai în picioare,cu spatele drept şi ţine în măini câte o ganteră. Apleacă-te uşor,îndoind genunchiul stâng,până când genunchiul drept ajunge aproape de sol,fără a atinge podeaua. Ţine capul şi spatele drept şi nu întinde piciorul stâng dincolo de degetele de la picior. Repetă mişcarea de 15-20 de ori pentru fiecare picior.
