Cum să ai un păr sănătos după 50 de ani

1 83388 original jpg jpeg

Pe măsură ce anii trec, părul îşi pierde din volum, devine mai subţire, mai uscat şi mai fragil. Astfel, după vârsta de 50 de ani, orice femeie ar trebui să acorde mai multă atenţie podoabei capilare.

Alimentează-te corect

Dacă îţi doreşti un păr mătăsos, hrăneşte-te corespunzător. Adoptă o dietă sănătoasă, cu alimente care conţin biotină (vitamina B7): banane, soia, lactate, migdale, morcovi. Peştele şi nucile ajută părul să fie mai puternic. Iar pentru a-i reda aspectul trălucitor, este important să incluzi în alimentaţie mai multe fructe şi legume proaspete.

Nu-l spăla în fiecare zi

Nu te spăla zilnic pe cap, chiar dacă ai părul gras. Şamponarea frecventă poate duce la înlăturarea uleiurilor naturale ale părului, iar astfel firele de păr se usucă. Spală-l de 2-3 ori pe săptămână, cu apă călduţă. La clătire foloseşte apă cât mai rece. Aceasta va închide cuticulele părului, iar după uscare îi va oferi mai multă luminozitate.

Foloseşte o vopsea temporară

Puţină culoare nu strică niciodată. Pentru a masca firele albe, poţi încerca o vopsea temporară, de tip spray. Este important să fii atentă la nuanţa pe care o alegi. Foloseşte o culoare cât mai apropiată de cea a părului tău pentru un aspect cât mai natural. Nuanţele de roşcat pot fi utilizate în cazul persoanelor cu ten măsliniu, iar blondul şi şatenul se potrivesc femeilor cu o piele deschisă.

Încearcă măştile cu uleiuri naturale

Foloseşte o mască de păr hidratantă, pe bază de uleiuri naturale. Aceasta se aplică doar pe lungimea firului de păr, uscat sau umed. Freacă în palme puţin ulei de camelie, cocos, argan sau un ulei de măsline, apoi aplică pe păr cu tamponări uşoare.

SFAT Click! pentru femei

-Dacă vrei să ai un păr cât mai sănătos, optează pentru produsele naturale de vopsire.

- Îţi poţi clăti podoaba capilară cu ceai negru sau poţi folosi o mască pe bază de cafea. Prepară o infuzie din 2 linguri de frunze de ceai negru la o cană de apă clocotită. După răcire, aplică-o pe părul curat şi las-o să acţioneze aproximativ 20 de minute. Aceste soluţii la îndemână vor pigmenta firele de păr albe, făcându-le mai greu de observat.



Recente

Olivia Newton John, ultimul mesaj  sursa   Shutterstock jpg
Brendan Fraser jpeg
Chandler Bing jpeg
Ajungem MARI Suflet fragil, caut o inimă mare (1) png
Regina Elisabeta a II a jpg
Jennifer Lopez si Jennifer Garner jpg
Hugh Jackman și soția  foto   Shutterstock jpg
brad de Crăciun  sursa   Shutterstock jpg
ok Razvan Popescu (2) jpg
Selena Gomez jpg
Printesa Aiko a Japoniei jpeg
Katherine Hepburn jpg
Shania Twain, abuz sexual  sursa   Shutterstock jpg
Cea mai in varsta castigatoare a unui premiu Grammy  Sursa imagine Instagram angelaalvarez1927 jpg
Meghan Markle si Printul Harry jpeg
Printul Harry jpg
Paradoxul zilei de nastere  Sursa imagine shutterstock 150755498 jpg
kim kardashian  sursa   Instagram jpg
Cele mai ciudate obiceiuri alimentare ale celebritatilor  Sursa imagine Instagram  wearedavid mia jpg
Oprah Winfrey, Tom Cruise nunta  sursa   Shutterstock jpg