Cum se menţine Loredana Groza în formă la 49 de ani. Trucul minune la care apelează înainte de micul dejun

1 69038 original jpg jpeg

Loredana Groza are 49 de ani, dar se mândreşte cu un trup perfect sculptat şi asta pentru că urmează o dietă strictă de ani de zile. În plus, artista recunoaşte că face mult sport.

În cadrul unui interviu, Loredana Groza a dezvăluit cum se menţine în formă şi a recunoscut că regimul ei de viaţă este destul de echilibrat.

”Dimineaţa beau, pe stomacul gol, o cană cu apă fierbinte. De dimineaţă am mâncat un iaurt şi am pus nişte seminţe de in. Vă recomand şi vouă, e foarte săţios, spunea artista, cu ceva vreme în urmă, într-un interviu la Magic FM.

Tatăl lui George Burcea, condamnat la închisoare pentru că şi-a ucis amanta cu 25 de lovituri de cuţit

De asemenea, potrivit Viva!, artista consumă la micul dejun  fructe proaspete sau uscate şi iaurt, prânzul este compus în principal din proteine animale – carne slabă şi peşte , însoţite de salată. La desert, artista preferă fructele, care, în afara faptului că sunt o bună sursă de vitamine, hidratează organismul. Cât despre cină, aceasta este formată, de obicei, din salate.

Printre alimentele care au dispărut din meniul Loredanei se numără zahărul rafinat (conţinut în exces de dulciuri şi produsele de patiserie), dar şi cofeina.

Cum slăbeşte Sore după se înfruptă cu sarmale şi salată boeuf: ”Simt că mi se atrofiază muşchii!”

În ceea ce priveşte sportul, Loredana Groza recunoaşte că petrece la sală în jur de o oră şi jumătate zilnic şi adoră să facă fitness, squash şi jogging, dar şi şedinţe de masaj, toate acestea contribuind la aspectul tonifiat al musculaturii sale şi conferindu-i, în egală măsură, energie şi bună dispoziţie.



Recente

Celine Dion  foto   Shutterstock jpg
Kylie Minogue  foto   Shutterstock jpg
Diane Keaton  sursa   Shutterstock jpg
Amber Heard 0  jpg
David Beckham, Harper Beckham jpeg
Kim Kardashian  jpeg
John Travolta  foto   Shuttestock jpg
Beyonce, Jay Z, Tina Turner jpg
Nick Cannon  foto   Instagram jpg
Kelly Clarkson jpg
Rihanna  foto   Shutterstock jpg
Summer in the city reprogramat jpg
Karpatia Pony Show 2023: cinci zile de acțiune și distracție pentru întreaga familie pe Domeniul Cantacuzino, Florești!
Untold2022 0807 235921 2M5A4740 JulienDuval ok jpg
SAGA x MAI jpg
Tina Turner  foto   Instagram jpg
Britney Spears bea litri de cafea si energizante ca sa nu doarma noptile  Sursa foto shutterstock 431461978 jpg
Click! Pentru Femei jpg
Victoria Beckham, Harper Beckham jpg
Taylor Swift jpg