Protecţie de iarnă pentru piele
Pielea nu apreciază temperaturile scăzute, iar vântul puternic şi umezeala o usucă excesiv şi îi agravează problemele. Evită aceste neplăceri urmând un ritual temeinic de îngrijire!
Hidratare şi iar hidratare
Înlocuieşte crema obişnuită de faţă cu un produs mai gras, întrucât pielea se deshidratează uşor în sezonul rece. Dacă ai tenul uscat, alege produse cu ingrediente care hrănesc intens, precum untul de cacao sau untul de shea. Nici tenul mixt sau gras nu trebuie neglijat. Îngrijeşte-le cu produsele specifice nevoilor lor şi adaugă un strop de loţiune matifiantă în cremă sau în fondul de ten, pentru a ţine sub control secreţia de peste zi a uleiurilor naturale ale pielii.
Mască pentru ten uscat
Pregăteşte o mască intens hidratantă din ingrediente naturale. Ai nevoie de 2 linguri de smântână sau de iaurt, 2 linguriţe de miere şi o linguriţă de ulei de măsline. Amestecă bine şi aplică pasta obţinută pe tenul curat. Las-o să acţioneze cel puţin 20 de minute, apoi clăteşte cu apă călduţă.
Mască pentru ten mixt
Argila este foarte bună pentru acest tip de ten, deoarece oferă luminozitate pielii şi hidratează zona T (frunte, nas, bărbie), fără să o încarce peste măsură. Masca se prepară din 3 linguri de argilă albă, pe care o combini cu puţin ulei de măsline, cât să obţii o pastă. Aplică pe faţa curată şi las-o să acţioneze 15-20 de minute, înainte de a clăti cu apă călduţă.
Mască pentru ten gras
Albuşul face minuni pentru tenul gras, cu pori dilataţi. Curăţă bine impurităţile şi hidreatează în acelaşi timp. Prepară o mască dintr-un albuş bătut uşor, pe care îl amesteci cu o linguriţă de miere şi câteva picături de zeamă de lămâie. Aplică masca pe faţa curată şi las-o să acţioneze 10-15 minute sau până când pasta începe să se usuce şi să formeze o peliculă fină. Se îndepărtează cu apă călduţă.
Protecţia solară e necesară
Ai fi tentată să crezi că soarele stă mai mult ascuns în timpul iernii, însă razele ultraviolete pot fi puternice în această perioadă. Dacă desfăşori activităţi în aer liber, dacă te duci la munte, protejează-ţi pielea cu o cremă cu SPF – factor de protecţie solară –, de fiecare dată când ieşi din casă. Aplic-o peste produsul de hidratare obişnuit.
Evită băile fierbinţi
Deşi par o alternativă bună pentru a te încălzi rapid, apa prea caldă şi aburii care se formează îţi pot usca pielea excesiv. Foloseşte, pe cât posibil, apă călduţă, inclusiv atunci când doar îţi clăteşti faţa sau mâinile.
Nu uita de buze
Foloseşte zilnic un balsam hidratant, pentru a preveni uscarea şi crăparea buzelor. Din când în când, exfoliază-le cu un scrub natural din jumătate de linguriţă de zahăr brun şi o linguriţă de miere. Masează-le delicat cu amestecul, apoi clăteşte cu apă călduţă.
TRUCURI CPF
Aplică o cremă specială pentru pielea din jurul ochilor, deoarece zona e sensibilă şi are mai mult de suferit din cauza frigului.
Poartă mănuşi de fiecare dată când ieşi afară, pentru a evita ca pielea să se usuce foarte tare sau chiar să sângereze.
Foloseşte un săpun blând, cu pH neutru şi cu ingrediente care nu irită pielea.
SFAT CPF
Cosumă alimente bogate în grăsimi nesaturate Omega-3. Grăsimile sănătoase, pe care le găseşti în cantităţi mari în ouă, nuci şi seminţe crude, peşte, ulei de măsline, fasole, dar şi produse din soia, asigură pielii un nivel optim de substanţe nutritive.
Sursa foto: mybeautygym.com
