3 modalităţi prin care poţi să elimini pietrele la rinichi! Ce să consumi în mod frecvent

1 82497 original jpg jpeg

Pietrele la rinichi se formează din sărurile şi mineralele care sunt transportate de urină. Aceste pietre pot avea diferite dimensiuni şi au o textură tare. Ele sunt eliminate din organism prin sistemul urinar şi acest proces este dureros, în cele mai multe cazuri. Sunt mai multe simptome prin care poţi să îţi dai seama de prezenţa lor. Care sunt modalităţile prin care poţi elimina aceste pietre la rinichi?

1.Bea mai multă apă

Pentru menţinerea sănătăţii rinichilor, este important să bei foarte multă apa, în fiecare zi. Apa ajută la producerea urinei, care este necesară pentru a putea elimina reziduurile care s-au format în organism.

2.Consumă limonadă

Datorită proprietăţilor alcaline, limonada este una dintre cele mai sănătoase şi mai eficiente băuturi, pentru că ajută la spargerea pietrelor la rinichi. Efectele diuretice ajută la eliminarea lichidelor reţinute în organism.

3.Ai grijă ce mănânci

Dieta este foarte importantă atunci când ai pietre la rinichi. Consumă fructe, legume şi cereale integrale. Evită consumul de mâncare procesată şi de sucuri.

Este important să menţii un echilibru în alimentaţia ta şi să te hidratezi suficient. Grija ta pentru ceea ce mănânci trebuie să fie mult mai mare. O alimentaţie echilibrată te poate ajuta să scapi de pietrele la rinichi.



Recente

Chec cu dovlecei  Sursa foto shutterstock 110261372 jpg
2897 jpg
Cheesecake cu lamaie la pahar  Sursa foto shutterstock 464383022 jpg
wooden bowl with raw red long grain jasmine white rice rough background jpg
Clatite americane cu spanac  Sursa foto shutterstock 1956818695 jpg
Tort Raffaello  Sursa foto shutterstock 556387186 jpg
Poza de cover  Importanta asigurarii de calatorie in strainatate Ce trebuie sa stii inainte de a pleca Barbat, aeroport, coridor, laptop, rucsac jpg
Supa crema de spanac  Sursa foto shutterstock 1900603345 jpg
Cum sa selectezi telefoanele mobile pentru fotografii uimitoare ghid complet jpg
a bathing ape ss25 cele mai tari lansari de streetwear (1) jpg
Biscuiti cu cocos si crema de caramel  Sursa foto shutterstock 1315504178 jpg
clickpentrufemei ro imam kurniawan qoGdi3R3ekQ unsplash jpg
pexels heyho 6585753 jpg
Chiftele cu spanac  Sursa foto shutterstock 2025214406 jpg
shutterstock 2452382063 jpg
shutterstock 2277522461 (1) jpg
Mulțumim, Daniela, Emilia și Marian! (2) jpg
Beneficiile utilizării unui cap de manechin cu păr natural pentru practica de hairstyling jpg
Ce instrumente nu ar trebui să lipsească din trusa unui tehnician de unghii jpg
Cornuri in doua culori  Sursa foto shutterstock 31163509 jpg