5 remedii cu seminţe

1 72272 original jpg jpeg

Seminţele stau la baza multor leacuri de casă. Fie că le consumi ca atare, fie că le prepari sub formă de infuzie, ele sunt de ajutor în diverse situaţii: insomnie, constipaţie, indigestie sau stimularea apetitului.

Seminţele de dovleac combat insomnia

Sunt bogate în proteine şi vitamine din complexul B:conţin vitamina B6 şi acid folic,precum şi acizi graşi Omega-3. Consumul regulat stimulează imunitatea şi scade colesterolul „rău“. Ceea ce nu ştiai,poate,e că seminţele de dovleac sunt folosite ca sedative,în caz de insomnie.

Prepară-ţi o infuzie şi vei descoperi beneficiile acestui remediu. Fierbi o ceaşcă de lapte cu o cantitate mică de seminţe de dovleac (cam cât iei între degete),descojite şi mărunţite. Emulsia pe care o obţii după fi erbere o bei seara,înainte de culcare.

Seminţele de mărar tratează indigestia

Mărarul,un ingredient utilizat frecvent în bucătăria românească,are acţiune antiinflamatoare,antispastică şi favorizează eliminarea gazelor din intestine. În caz de indigestie şi colici intestinale,prepară-ţi o infuzie după o reţetă simplă.

Foloseşte o linguriţă de seminţe de mărar măcinate la 200 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 15-20 de minute şi bea ceaiul călduţ,de 3 ori pe zi,până la ameliorarea simptomelor indigestiei. Ca tonic pentru organism,poţi lua zilnic câte un vârf de cuţit de pulbere de seminţe,înainte de masă.

Seminţele de in,bune în caz de constipaţie

Persoanele care se confruntă cu inflamaţiiale tubului digestiv sau au un tranzit intestinal lent pot lua leacuri cu seminţe de in. Acestea au proprietăţi laxative şi purgative. Este bine de ştiut că,atunci când sunt administrate intern,ele trebuie folosite doar dacă sunt întregi.

Ca să scapi de constipaţie,încearcă următorul truc:înghiţi zilnic 2 linguriţe de seminţe de in,cu puţină apă. Una dintre linguriţe se  administrează seara,la culcare.

Seminţele de ţelină,utile în tulburările de digestie

Planta,folosită mai ales în alimentaţie,e bogată în apă şi minerale precum potasiu,sodiu,calciu şi fosfor. Sucul de ţelină este indicat în curele de slăbire,dar,la nivel intestinal,seminţele sunt cele care aduc beneficii.

În caz de flatulenţă şi dispepsie (tulburare a digestiei care se manifestă prin balonări,dureri,senzaţia de arsură,disconfort abdominal),prepară-ţi o infuzie dintr-o jumătate de linguriţă de seminţe de ţelină. Le laşi la infuzat în 200 ml de apă clocotită,câteva minute. Bei 2 căni pe zi,până la ameliorarea simptomelor.

Seminţele de muştar alb stimulează apetitul

Şi ele au proprietăţi laxative şi normalizează tranzitul intestinal,dar pe lângă aceste beneficii,seminţele de muştar alb conţin substanţe de natură proteică şi stimulează funcţiile aparatului digestiv. Tocmai de aceea,când simţi că nu mai ai poftă de mâncare,apelează la acest remediu natural.

Iei o linguriţă de seminţe de muştar alb în puţină apă,cu o oră înainte de mesele principale. Atenţie,nu le lua mai mult de câteva zile,deoarece irită stomacul!



Recente

sampon uscat profesional xpertbeauty jpg
manichiura oja semipermanenta jpg
cadou oferit de femeie jpg
Esti friguros Afla care sunt cele mai bune alimente în sezonul rece  Sursa imagine Pixabay jpg
alimente congelate  jpg
Ce să faci și ce să nu faci înainte de programarea la medic  jpg
shutterstock 1494529091 jpg
model anul 2021  sursa   Instagram jpg
close up beautiful woman wearing necklace pearl bracelet jpg
exercitii pentru posterior shutterstock 481861576 jpg
Planifica ti vacanta de vara din timp jpg
curatenie jpg
Insula Queimada, din Brazilia jpg
foto  jpg
Ce stiluri de design interior sunt in tendinte pentru amenajarea bucatariei jpg
Cum sa ti mentii urechile curate in mod corect  Sursa imagine shutterstock 1689079585 jpg
2 jpg
haine pentru doamnele cu parul carunt jpg
Efectele secundare ale pastilele pentru somn jpg
Regina adâncurilor, scufundări  sursa   Shutterstock jpg