Ce ingrediente să consumi împreună pentru creşterea imunităţii

Înainte de a da buzna în cutia cu medicamente, încearcă o soluţie naturistă care are capacitatea de a stimula sistemul imunitar şi de a grăbi vindecarea răcelii şi a gripei.

Ingrediente necesare

Pentru preparare,ai nevoie de 2 lămâi de dimensiune medie,de 200 de grame de miere,de o rădăcină de ghimbir şi de un borcan care se închide ermetic (500 ml). 

Cum se prepară

Spală lămâile,curăţă ghimbirul,după care feliază ambele ingrediente. Pune-le într-un blender,amestecă-le bine,apoi adaugă miere în compoziţia rezultată. Amestecă din nou până când compoziţia devine omogenă. Amestecul se depozitează în borcanul care se închide ermetic.

Cum se foloseşte

Se ia câte o lingură din acest amestec în fiecare zi,mai ales în caz de răceală,infecţii sau gripă.

Pentru copii,doza se reduce la o linguriţă,zilnic.

Dacă nu îţi place gustul acestui remediu,îl poţi adăuga în ceai.