Ceaiuri de iarnă benefice pentru sănătate

1 56713 original jpg jpeg

Te poftim la un ceai din coji de mere şi scorţişoară ori de portocală şi iasomie. Sunt infuzii care încălzesc datorită caloriilor conţinute. Iată un top al ceaiurilor care-ţi ţin de cald pe vreme rea şi au grijă de sănătatea ta!

1. Din coji de mere,cu efect reconfortant

Este unul dintre cele mai „exotice“ ceaiuri,cu un gust rafinat.

Cojile de mere îi conferă ceaiului o acţiune vitaminizantă,iar scorţişoara ajută în combaterea stresului şi a stării de agitaţie.

Împreună,pot ţine la distanţă răcelile şi gripa.

Cum îl prepari:

Cureţi un măr şi pui coaja la uscat minimum 48 de ore,apoi o adaugi în apă fierbinte (250 ml) şi laşi la infuzat timp de 7-8 minute.

Amesteci cu scorţişoară (un vârf de cuţit) şi-l strecori. Se poate consuma îndulcit cu miere ori cu ulei sau cu sirop de arţar.

2. Cu portocală şi iasomie,pentru linişte

O combinaţie menită să-ţi reînvie simţurile. În timp ce portocala îţi readuce pofta de viaţă,iasomia îţi „lucrează“ sistemul nervos,liniştindu-te.

De asemenea,iasomia stimulează producerea de substanţe care transmit creierului o stare de bine.

Se curăţă coaja de la o portocală şi se lasă la uscat cel puţin 24 de ore.

Prepari apoi o infuzie din 250 ml de apă clocotită,în care adaugi o linguriţă de iasomie şi laşi să stea la infuzat 5 minute.

Presari apoi o linguriţă cu coajă de portocală şi mai aştepţi 5 minute. Îl serveşti îndulcit cu miere.

Citeşte mai multe reţete pe clicksanatate.ro.



Recente

dinți, zâmbet  sursa   shutterstock jpg
ClickPentruFemei (1) (10) jpg
Ce simptome da boala streptococica  Sursa imagine shutterstock 2178458807 jpg
vinuri medicinale shutterstock 459282892 jpg
clickpentrufemei jpg
mamă alergică la copil  sursa   Shutterstock jpg
planta de gradina iarna jpg
Bebelus care plange  jpg
vitamina D jpg
Filme de Craciun de evitat cand esti cu copiii  Sursa imagine shutterstock 1868925283 jpg
sampon uscat profesional xpertbeauty jpg
manichiura oja semipermanenta jpg
cadou oferit de femeie jpg
Esti friguros Afla care sunt cele mai bune alimente în sezonul rece  Sursa imagine Pixabay jpg
alimente congelate  jpg
Ce să faci și ce să nu faci înainte de programarea la medic  jpg
shutterstock 1494529091 jpg
model anul 2021  sursa   Instagram jpg
close up beautiful woman wearing necklace pearl bracelet jpg
exercitii pentru posterior shutterstock 481861576 jpg