Cele mai bune remedii care combat durerile de picioare

Fie că te dor tălpile din cauza încălţămintei sau ai circulaţia periferică deficitară ori suferi de anumite afecţiuni articulare precum artrită sau diabet, există câteva remedii care uşurează acest simptom neplăcut.

1. Foloseşte uleiuri esenţiale:într-un recipient mai mare adaugă apă caldă şi câteva picături de ulei esenţial de mentă,de eucalipt şi rozmarin. Ţine-ţi picioarele în compoziţia rezultată cel puţin 10 minute.2. În cazul în care nu ai uleiuri esenţiale acasă,prepară un ceai tare de mentă,după care adaugă-l într-un litru de apă caldă. Ţine picioarele în acest amestec pentru a le relaxa.3. Dacă ai probleme cu circulaţia sangvină,prepară o soluţie din 4-5 picături de ulei esenţial de cuişoare şi 3 linguri de ulei de susan. Masează-ţi picioarele cu acest amestec. În scurt timp vei observa rezultate pozitive.Poţi încerca şi următorul amestec:3 picături de ulei esenţial de lavandă se combină cu 1 picătură de ulei de muşeţel,1 picătură de ulei de geranium şi 2 linguriţe de ulei de măsline.4. Pentru relaxarea picioarelor şi stimularea circulaţiei sangvine,poţi încerca următorul truc simplu. Într-un vas mai mare adaugă apă caldă,iar într-altul apă rece. Ţine picioarele în apa caldă 5 minute,după care mută-le în cea rece.Acest procedeu dilată şi constrică în acelaşi timp vasele de sânge de la nivelul picioarelor. Astfel,le vei simţi mult mai uşoare,iar durerea de la nivelul lor se va reduce în mod considerabil.