Combinaţia alimentară care reduce colesterolul

patrunjel jpeg

Nu mai este o noutate că lămâia şi pătrunjelul sunt două alimente extrem de benefice pentru organism. Dacă sunt consumate împreună, aceste două ingrediente scad nivelul colesterolului din corp, prevenind astfel bolile cardiovasculare.

Pătrunjelul conţine două tipuri de ingrediente,foarte importante pentru sănătate. Primul grup include uleiuri esenţiale naturale,iar cel de-al doilea conţine flavonoide,substanţe cu un puternic rol antioxidant.În plus,pătrunjelul este o sursă bună de vitamine (A,C şi K),de aceea este recomandat pentru consum cu scopul de a ţine la distanţă răcelile şi gripa.Nu în ultimul rând,frunzele de pătrunjel sunt un excelent remediu contra substanţelor dăunătoare din corp,stimulând organismul să le elimine mai repede.În cazul în care ai colesterolul mare,sucul pe bază de pătrunjel şi lămâie are un efect miraculos asupra corpului-reduce rapid nivelul colesterolului din sânge. 

Cum se prepară băutura miraculoasă

Ingrediente necesare:1.5 litri de apă,3 legături de pătrunjel,1 kg de lămâi şi bicarbonat de sodiu.

Freacă bine lămâiele necurăţate cu puţin bicarbonat de sodiu pentru a îndepărta potenţialele substanţe chimice din coaja lor. Fierbe apa,apoi las-o să se mai răcească. Lămâiele se taie felii,iar pătrunjelul se toacă,după care se adaugă ingredientele în apă. Compoziţia se ţine la frigider o zi,după care se strecoară şi se depozitează într-un recipient din sticlă.

Bea câte 100 ml în fiecare zi,cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Credit foto:naturallyhealthytips.com



Recente

Cremsnit cu frisca  Sursa foto shutterstock 1063592393 jpg
shutterstock 635432609 jpg
ustensile bucătărie  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2470101607 jpg
Paste cu pui si ciuperci  Sursa foto shutterstock 2228548909 jpg
Infuzie slabit  Sursa foto shutterstock 2503383545 jpg
Iisus  foto   Shutterstock jpg
megahn si harry jpg
shutterstock 1780811849 jpg
shutterstock 96238280 jpg
Gripa sezoniera  3 simptome care te trimit la camera de garda  Sursa foto shutterstock 2086092904 jpg
Briose cu crema de vanilie si fistic  Sursa foto shutterstock 190481408 jpg
pyjamas jpg
Exercitii de Pilates la perete  Sursa foto shutterstock 2439190907 jpg
Omleta cu spanac si fasole verde  Sursa foto shutterstock 1305046762 jpg
toaletă  foto   Shutterstock jpg
shutterstock 528917929 jpg
Rulada cu crema de vanilie si mandarine  Sursa foto shutterstock 2373229325 jpg
shutterstock 383146987 jpg
Patrick Swayze  foto   Shutterstock jpg