Cu ce poţi înlocui ibuprofenul, fără să-ţi pui sănătatea în pericol

1 60622 original jpg jpeg

De fiecare dată când te confrunţi cu migrene sau dureri menstruale apelezi la analgezice. Ceea ce nu ştiai este că substanţe asemănătoare lor se găsesc şi în natură. Iată care sunt alternativele naturale ale ibuprofenului!

Iboprofenul,chiar dacă alungă durerea,este periculos pentru sănătate. În cantitate mare el poate provoca modificări genetice,căderea părului,hipertensiune arterială,anemie şi avort spontan.

Din fericire,el poate fi înlocuit cu anumite alimente.

Ardeii iuţi

Se numără printre alimentele cu proprietăţi curative. Ei conţin capsaicină,care inhibă durerea. Atunci când eşti rănit,organismul eliberează o neuropeptidă,numită Substanţa P,care transmite semnale de durere către creier. Capsaicina blochează acţiunea acestei substanţe şi astfel tu nu vei mai simţi durerea.

Citeşte şi:

Cum reduci durerea şi inflamaţia

7 alimente care te scapă de durerea cronică

Turmericul

A fost folosit încă din cele mai vechi timpuri în medicina naturistă. Are o acţiune asemănătoare capsaicinei,inhibând acţiunea substanţei P. De asemenea,turmericul are proprietăţi antiinflamatoare.

Ghimbirul

Deşi este considerat mai mult un condiment,ghimbirul are numeroase beneficii pentru sănătate. El are acţiune antiinflamatoare şi poate înlocui un analgezic. Mai mult,conţine numeroase substanţe antioxidante,care combat durerea chiar de la nivel celular. Ceaiul de ghimbir este un leac natural atât pentru durerile de cap,cât şi pentru cele menstruale sau chinuitoarele dureri articulare.

Busuiocul

Credeai că aromatul busuioc este doar un condiment nelipsit din bucătăria mediteraneană? Ei bine,el are în componenţa sa eugenol,o substanţă chimică care are efect antiinflamator,combătând cu succes durerile de dinţi. Acesta reduce inflamaţia la nivelul nervilor,ceea ce va domoli intesnitatea durerii. Eugenolul se mai găseşte şi în alte condimente precum scorţişoara,cuişoarele sau nucşoara.

Peştele gras

Macroul,somonul şi sardinele sunt surse importante de omega-3,care are rolul de preveni durerile. Proprietăţile antiinflamatoare sunt benefice în cazul durerilor de spate,a celor de gât sau a celor articulare.Omega-3 se mai găseşte şi în seminţe şi nuci.



Recente

Fulgi sau lapte de ovaz in cafea  Sursa foto Shutterstock 1453749629 jpg
Tăierea părului îl face să crească mai repede  Shutterstock  jpg
a muri de bătrânețe  sursa foto   Shutterstock jpg
reflexoterapie palmara ok shutterstock 1270690045 jpg
Ce spune despre sanatatea ta culoarea menstruatiei  Sursa foto Shutterstock 2204663437 jpg
Obiecte toxice, potpourri, shutterstock jpg
Caini care se adapteaza usor la apartament, foto shutterstock jpg
Atentie la cheagurile de sange  Sursa foto Shutterstock jpg
clickpentrufemei screen post folBYP0ED0k unsplash jpg
foto caravana 2021 jpeg
slabesti dieta este importanta jpg
3 buchete de mireasă ce vor continua să fie populare și în 2023 jpg
De ce te prind serialele așa de tare Afla care sunt tehnicile de marketing care te fac să ți pierzi nopțile de dragul narațiunii preferate! jpg
Ai nevoie de un nou televizor în living room  Îți spunem noi cum să l alegi! jpg
Top 4 iphone hacks pe care nu le știai, dar de care ai nevoie jpg
Photo 1 @siora18 Unsplash jpg
Topuri și cămăși de damă care se potrivesc formelor mai rotunde jpg
Cum să alegi și să asortezi cizmele de toamnă perfecte jpg
bijuterii navajo jpg
Astenie de toamna, foto shutterstock  jpg