Cum poti scapa de durerile menstruale
Pentru o mare parte dintre femei, perioada ciclului menstrual vine ,,la pachet” cu o serie întreagă de neplăceri. Durerile abdominale, balonările şi sensibilitatea de la nivelul sânilor sunt doar câteva dintre ele. Ţi-am pregătit un minighid despre cum poti scapa de durerile menstruale.
Cum poti scapa de durerile menstruale cu seminţele de mărar
Cunoscute în termeni medicali sub numele de dismenoree,durerile menstruale (din partea de jos a abdomenului) se pot reduce şi cu ajutorul remediilor oferite de natură. Amestecă 40 g de museţel,30 g frunze de mentă şi 30 g rădicină de valeriană,după care pui o lingură din aceste plantela 250 ml de apă clocotită. Lasă vasul acoperit 10 minute,apoi streacoară şi bea câte 2-3 căni pe zi,timp de trei săptămâni.
