Ghidul gospodinelor precaute. Cum să faci față micilor accidente de Sărbători
Perioada magică de la sfârșit de an nu e neapărat lipsită de surprize neplăcute. O mică tăietură atunci când porționezi friptura, o arsură greu de suportat când scoți din cuptor preparatul principal la masa de Crăciun sau Revelion, orice se poate întâmpla în graba nebună în care încerci să le faci pe toate. Oprește-te puțin și asigură-te că ai o trusă de prim-ajutor care să-ți aline durerea!
Graba strică distracția de Sărbători
Sărbătorile de iarnă vin cu luminițe sclipitoare, mese pline de delicatese și momente prețioase alături de cei mai dragi oameni. Dar în mijlocul acestei feerii, vine și agitația: gătitul intens, decoratul casei, plimbările pe gheață sau jocurile cu copiii. Ca femeie, tu ești adesea cea care ține totul sub control, de la lista de cadouri la meniul festinului. Însă, ce faci când un accident minor umbrește bucuria?
Apelezi la trusa medicală. O astfel de trusă nu e doar un moft, ci o necesitate practică, mai ales în perioadele reci când răcelile, accidentele în bucătărie și alunecările pe gheață chiar la tine în curte cresc riscurile pentru sănătate.
Studiile recente arată că perioada sărbătorilor crește incidența accidentelor casnice cu până la 20%, din cauza oboselii acumulate și a ritmului accelerat. În plus, după anii cu pandemie, accentul se pune parcă mai mult pe igienă și protecție, făcând din trusa medicală de acasă un aliat al sănătății întregii familii.
Trusa nelipsită din casă
Începe cu esențialul, acel nucleu care acoperă 80% dintre urgențele zilnice. Un kit de prim ajutor standard include bandaje sterile în diverse mărimi – perfecte pentru zgârieturile de la împodobitul bradului – și plasturi impermeabili, ideali pentru mâinile tale ocupate în bucătărie.
Nu uita de comprese sterile și o rolă de bandă adezivă hipoalergenică, care fixează totul cu blândețe pe pielea sensibilă. O foarfecă cu vârf rotunjit și pensetă pentru a îndepărta așchii sau țepi de la ornamente sparte sunt must-have-uri. Adaugă mănuși de unică folosință, pentru a proteja mâinile de orice contact neplăcut.
Ca mamă sau gazdă desăvârșită, știi că sărbătorile pot veni cu răceli ascunse și dureri de cap de la somnul insuficient. Include în trusă paracetamol sau ibuprofen în doze pentru adulți și copii – analgezice care calmează febra și durerile musculare. Un sirop de tuse ar putea fi de asemeea util, iar un unguent cu antibiotic topic e bun pentru eventualele răni minore, la fel și o soluție cu iod pentru dezinfectarea rănilor.
Măștile chirurgicale de unică folosință și dezinfectant de mâini cu alcool cel puțin 60% sunt binevenite în trusa ta – perfecte pentru când există un bolnav printre voi care nu dorește să le dea și altora virusul. Un dezinfectant de suprafețe în spray mic și șervețele umede antibacteriene curăță rapid suprafețele după mese la care iau parte multe persoane.
Pentru pielea chinuită de la stat cu mâinile prea mult în apa de la spălatul vaselor, o cremă hidratantă cu aloe vera previne iritațiile, iar plasturii salvează picioarele după orele lungi petrecute pe tocurile festive.
Asigură-te că ai tot ce-ți trebuie tot timpul
O trusă medicală nu e doar o cutie prăfuită; e o extensie a stilului tău de viață. Alege o geantă impermeabilă, compactă, ușor de ascuns într-un dulap de pe hol sau dintr-un dormitor. Verifică lunar datele de expirare trecute pe pastile pentru a te asigura că nu îți faci mai mult rău decât bine când iei ceva.
Dacă ai copii la vârsta la care să înțeleagă importanța acesteia, îi poți implica în asamblarea trusei medicale pentru acasă, transformând totul într-un joc educativ în care le explici ce rost are fiecare element din trusă. Atenție, nu lăsa trusa la îndemâna copiilor mici, ca nu cumva să ia medicamente din ea din joacă!
Pentru călătoriile scurte la rude, ia cu tine o versiune de trusă minimalistă (pastile de cap, de stomac, plasturi). Aceste obiceiuri simple transformă potențialul haos de Sărbători într-o chestiune care poate fi controlată eficient.
foto - Shutterstock
Redacția
