Probleme cu menstruaţia? 5 remedii naturiste din plante ce ajută

1 74260 original jpg jpeg

Te îngrijorează ciclul menstrual care durează prea mult sau prea puţin şi este însoţit de dureri mari? Dacă vrei ca aceste probleme cu menstruaţia să nu mai apară, testează următoarele câteva remedii.

O dată sau de două ori consecutiv se poate întâmpla să-ţi fluctueze ciclul,pentru că există factori care te influenţează,cum sunt stresul sever,dietele drastice,trecerile bruşte de la un sezon la altul. Când se repetă situaţia de prea multe ori şi menstruaţiile sunt abundente sau reduse,însoţite de dureri,e cazul să ceri sfatul unui medic şi,în paralel,să începi o cură cu una dintre plantele pe care ţi le recomandăm.

1. Probleme cu menstruaţia? Traista-ciobanului ţine în frâu sângerările

O plantă recomandată când ai menstruaţii abundente şi dureri pe care ai vrea să le calmezi cât mai repede,traista-ciobanului este utilă sub formă de infuzie,dar şi de tinctură. Infuzia o faci din două linguriţe de plantă şi o cană cu apă. Pentru a obţine efectele dorite,bea trei căni în fiecare zi. Pentru tinctură,ai nevoie de 20 de grame de plantă macerată în 100 de grame de alcool de 70 de grade. Ia din ea trei grame,dilueaz-o cu apă şi consum-o în mai multe reprize pe parcursul zilei.

2. Mlădiţele de zmeur elimină chisturile

Dacă ai probleme cu menstruaţia, extractul din mlădiţe de zmeur n-ar trebui să-ţi lipsească din sertarul tău cu plante de leac.

Este benefic nu doar când ai un ciclu menstrual neregulat,ci şi în cazurile în care apar dureri înainte şi la începutul sângerării,tensiune în zona sânilor sau ţi-au fost depistate mici chisturi ovariene. Îl foloseşti aşa:de două sau de trei ori pe zi,bei 30 de picături de extract cu puţină apă. Pentru a obţine rezultate bune,ţine o cură timp de trei luni,apoi opreşte-o pentru o lună,pentru a o repeta după aceea încă trei luni.

3. Probleme cu menstruaţia - Salvia, bună şi contra durerilor

Nu ştii cum să scapi de sângerările mari din timpul menstrelor? Reţine că salvia reglează funcţiile ovariene,ameliorează crampele abdominale,precum şi neplăcerile provocate de menopauză. Ceaiul preparat dintr-o linguriţă de frunze de salvie şi 100 ml de apă este de încercat în acest caz. Bea-l rece,treptat,de-a lungul zilei. Şi pulberea de salvie este de ajutor,dacă urmezi o cură de trei luni,timp în care iei din ea câte 10 grame,de patru ori pe zi.

4. Trifoiul roşu redă echilibrul hormonal

Este bogat în fitoestrogeni,substanţe naturale care se manifestă în organism precum hormonul estrogen. Din acest motiv,trifoiul roşu reglează nivelurile hormonale,ciclul menstrual şi ameliorează crampele lunare. Îl poţi lua sub formă de infuzie,pregătită din 15 grame de flori de trifoi roşu şi 500 ml de apă. Dacă ai probleme cu menstruaţia bea din ea puţin câte puţin în decursul a 24 de ore. O cură cu acest ceai,ţinută şase luni,este indicată şi pentru stimularea fertilităţii.

5. Probleme cu menstruaţia? Gălbenelele, eficiente când îţi întârzie ciclul

Tulburările menstruale pot însemna şi dispariţia sângerărilor lunare. Se poate întâmpla când alăptezi,când ai o dietă săracă în elemente nutritive sau când te afli în perioadă de convalescenţă. Ajută la reglarea ciclului tău menstrual să bei 30 de picături de tinctură de gălbenele amestecate cu puţină apă, de trei ori pe zi. Tinctura ţi-o poţi face şi singură din 20 g de flori de gălbenele, pe care le macerezi în 100 g de alcool de 90 de grade. Dacă ai dureri în perioada ciclului, bea de două ori pe zi ceai de gălbenele făcut din două linguriţe de flori la o cană cu apă.

Te-ar mai putea ajuta şi…

...eliminarea din dietă a băuturilor care conţin alcool, pentru că stimulează formarea fibroamelor uterine.

...mişcarea de fiecare zi, cu o durată de până într-o oră, care poate consta în plimbări, ieşiri cu bicicleta, grădinărit.



Recente

shutterstock 492832387 jpg
curatenie   shutterstock 2087041777 jpg
shutterstock 551226070 jpg
Cauți un cadou de nuntă practic Iată 5 electrocasnice premium care vor transforma casa mirilor jpg
Tort cu alune si frisca  Sursa foto shutterstock 1995463784 jpg
Orez arabesc  Sursa foto shutterstock 417836704 jpg
shutterstock 404179420 jpg
Prajitura cu mere  Sursa foto shutterstock 2179100211 jpg
clickpentrufemei ro (22) jpg
Orez negru cu legume  Sursa foto shutterstock 371703877 jpg
shutterstock 2581336237 jpg
Choux uri cu frisca si capsuni  Sursa foto shutterstock 2017598543 jpg
shutterstock 2062779884 jpg
Peste pane cu bere  Sursa foto shutterstock 178185473 jpg
shutterstock 2471287099 jpg
shutterstock 2088920074 jpg
Prajitura cu frisca si biscuiti  Sursa foto shutterstock 378077170 jpg
Crochete de cartofi cu mozzarella  Sursa foto shutterstock 1295330584 jpg
Poza de cover  Cum sa creezi un colt de poveste cu ajutorul magnoliilor  Sfaturi si recomandari practice Magnolie, flori, casa, curte, gradina jpg
Istoria brățărilor de gleznă De la simboluri sacre la accesorii moderne jpg