Remedii naturale pentru stimularea circulaţiei sângelui

1 71307 original jpg jpeg

Circulaţia deficitară a sângelui este o problemă cu care multă lume se confruntă, fiind obligaţi să ia suplimente sau medicamente. În plus, atunci când nu îşi poate îndeplini funcţiile, întregul organism este compromis.

Dar poţi trata această problemă naturalprin mâncarea de alimente precum usturoi,portocale sau papaia,ghimbir,rozmarin,turmeric,fiind cele care stimulează o mai bună circulaţie a sângelui.

Simptomele slabei circulaţii a sângelui sunt:

-Mâini şi picioare reci-Picioare umflate-Oboseală-Cianoza-Pierderea poftei de mâncare-Varice-Căderea părului-Slăbiciune

Iată câteva reţete delicioase de băuturi care stimulează circulaţia sângelui,iar ingredientele folosite sunt sănătoase şi au multe beneficii:

Dovleac şi turmeric

Dovleacul ajută la reducerea absorbţiei grăsimilor în artere. În plus,este perfect pentru cremă,de aceea este ingredientul principal din această reţetă. Turmericul este condimentul care are proprietăţi antiinflamatorii şi anticancerigene şi,în acest caz,turmericul ajută la menţinerea fluidităţii în sânge.

Pui la copt câteva felii de dovleac,pe care le laşi până devin moi. Apoi le pasezi până devin o cremă,peste care presari pudră de turmeric,şi după ce este gata,adaugi câteva seminţe de dovleac,care sunt bogate în vitamina E. Această vitamină protejează organismul de dezvoltarea de boli şi lichefiază sângele,evitând îngroşarea lui.

Smoothie de portocală,papaia şi ghimbir

Este un smoothie delicios şi exotic,care ajută la stimularea circulaţiei sângelui. În plus,papaia şi portocala sunt bogate în vitamina C,care întăreşte vasele capilare şi previne acumularea de placi în sânge. Celălalt ingredient,

,este cel care stimulează circulaţia în general,şi atunci când este adăugat în acest smoothie,ajută la absorbţia în stomac a substanţelor nutritive şi a oxigenului.

Pui în vas miezul unei portocale,jumătate de papaia şi puţin ghimbir ras cu apă şi o lingură de miere şi procesează aproximativ 2 minute cu blenderul.

Lapte cu nucşoară şi scorţişoară

Nucile uscate conţin acizi graşi polisaturaţi,care menţin sub control nivelul colesterolului şi al trigliceridelor,lichefiază sângele,şi reduc riscul de închegare a sângelui. În plus,nucşoara este bogată în vitamina B3,care favorizează buna circulaţie. Pe lângă aroma delicioasă,scorţişoara are proprietăţi anti-sclerotice şi antitrombotice.

Înmoaie nucile timp de o oră,apoi le amesteci cu cei 200 ml de lapte şi strecori. Peste băutură adaugi scorţişoară pudră. Se serveşte rece.

Credit foto:www.steptohealth.com



Recente

Beneficiile și efectele negative ale soarelui asupra corpului jpg
Un zâmbet de milioane costă foarte puțin dar îți poate oferi foarte multe jpg
Fulgi sau lapte de ovaz in cafea  Sursa foto Shutterstock 1453749629 jpg
Tăierea părului îl face să crească mai repede  Shutterstock  jpg
a muri de bătrânețe  sursa foto   Shutterstock jpg
reflexoterapie palmara ok shutterstock 1270690045 jpg
Ce spune despre sanatatea ta culoarea menstruatiei  Sursa foto Shutterstock 2204663437 jpg
Obiecte toxice, potpourri, shutterstock jpg
Caini care se adapteaza usor la apartament, foto shutterstock jpg
Atentie la cheagurile de sange  Sursa foto Shutterstock jpg
clickpentrufemei screen post folBYP0ED0k unsplash jpg
foto caravana 2021 jpeg
slabesti dieta este importanta jpg
3 buchete de mireasă ce vor continua să fie populare și în 2023 jpg
De ce te prind serialele așa de tare Afla care sunt tehnicile de marketing care te fac să ți pierzi nopțile de dragul narațiunii preferate! jpg
Ai nevoie de un nou televizor în living room  Îți spunem noi cum să l alegi! jpg
Top 4 iphone hacks pe care nu le știai, dar de care ai nevoie jpg
Photo 1 @siora18 Unsplash jpg
Topuri și cămăși de damă care se potrivesc formelor mai rotunde jpg
Cum să alegi și să asortezi cizmele de toamnă perfecte jpg