Ştii ce beneficii surprinzătoare are uleiul de luminiţă pentru sănătate?
Puterile curative ale uleiului de luminiţă, potrivit studiilor efectuate de oamenii de ştiinţă, sunt legate de artrita reumatoidă, de probleme ale pielii, cum sunt eczemele, acneea şi cuperoza, şi de sindromul premenstrual, crampele din timpul menstruaţiei şi chiar despre endometrioză.
Ce au în comun aceste afecţiuni şi cum poate contribui uleiul de luminiţă la ameliorarea stării de sănătate? Cel mai probabil datorită subtanţei valoroase din compoziţia seminţelor de luminiţa serii,care conţin un acid gras specific,mai precis acid gama-linoleic (GLA).
Ce este luminiţa serii (nopţii)
Este o floare cu petale galbene,sălbatică şi originară din America de Nord. Numele său provine de la faptul că atunci când se lasă seara florile acestei plante se deschid în toată splendoarea lor.
De la această luminiţă se foloseşte în scopuri medicinale întreaga plantă,cu tot cu rădăcină. Remediile preparate din luminiţă ajută în caz de vânătăi,hemoroizi,dureri în gât şi de stomac.
Ajuns în organism,acidul GLA din compoziţie se transformă în compuşi similari hormonilor numiţi prostaglandine,care reglează mai multe tulburări în corp. Uleiul din luminiţă are cea mai mare concentraţie de acid GLA,până la 10% din compoziţia acizilor.
Reduce simptomele diabetului
Din studiile efectuate de oamenii de ştiinţă,uleiul de luminiţă ar putea inhiba dezvoltarea unei complicaţii diabetice,numită neuropatie diabetică. După un an de administrare a acestui ulei,persoanele cu forme moderate de diabet au declarat o reducere a amorţelii şi furnicăturilor. De asemenea,nu s-a mai produs pierderea senzaţiei tactile şi alte simptome care însoţesc afecţiunea.
Ce alte afecţiuni poate trata
Una dintre utilizările frecvente ale acestei grăsimi este legată de tratarea eczemelor,o afecţiune alergică a pielii,care apare dacă organismul are dificultăţi în transformarea grăsimilor din alimente în GLA.
De asemenea,acesta poate fi eficient în caz de tulburări menstruale,cum ar fi sindromul premenstrual,crampe menstruale şi endometrioză.
Mai mult,ar putea calma durerile de sâni şi ameliora infertilitatea la femei.
S-a dovedit că uleiul de luminiţă aduce beneficii şi în caz de artrită reumatoidă,dar şi alte afecţiuni care presupun inflamaţii,de exemplu cuperoză,acnee,întinderi musculare.
Bine de ştiut!Doza zilnică recomandată pentru uleiul de luminiţă este adesea 1.000 mg de 3 ori pe zi.
