Top 5 plante care alungă stresul
Stresul cronic ne afectează corpul în cele mai nebănuite moduri. De altfel, unul dintre efectele negative ale stresului este creşterea nivelului de cortizol din corp, denumit totodată şi ,,hormonul stresului''.
Astfel,un nivel ridicat de cortizol nu face decât să crească şi mai mult presiunea asupra sistemului nervos si cel suprarenal,forţând organismul care începe să se prăbuşească. Iar primul semn este accelerarea procesului de îmbătrânire. Din fericire,există plante care ne pot ajuta să facem faţă stresului zilnic.
Cele mai bune plante împotriva stresului:ginseng
Datorită proprietăţilor sale unice,ginsengul este folosit în medicina tradiţională chineză drept un remediu pentru îmbunătăţirea activităţii mentale şi a concentrării,fiind un antidot excelent împotriva epuizării.
În prezent,ginsengul este unul dintre ingredientele cheie în caz de stres,oboseală cronică,anemie,insomnie,depresie,artrită,în perioadele de convalescenţă,dar şi în ameliorarea bolilor mai grave,cum ar fi demenţa senilă.
