Cauze mai puţin ştiute care duc la creşterea tensiunii

1 68616 original jpg jpeg

Pe lângă stres şi consumul excesiv de sare, există şi alte cauze mai puţin ştiute care duc la creşterea tensiunii arteriale. Iată de ce să ţii cont pentru a-ţi menţine sănătatea inimii şi a vaselor sangvine.

Bisfenolul A

Bisfenolul A,prezent în compoziţia ambalajelor din plastic,poate contamina alimentele şi băuturile din aceste recipiente,determinând instalarea bolilor cardiace şi a hipertensiunii. Specialiştii recomandă folosirea ambalajelor şi recipientelor fără bisfenol A-sticlă,porţelan,oţel etc.

Zahărul

Excesul de zahăr este dăunător atât pentru talie,cât şi pentru inimă. Specialiştii spun că,de fapt,zahărul este mai dăunător ca sarea în ceea ce priveşte creşterea tensiunii arteriale. De vină este mai ales fructoza,care se găseşte de obicei în alimente procesate şi băuturi. Asociaţia Americană a Inimii recomandă femeilor să nu depăşească un consum zilnic de şase linguriţe de zahăr (100 de calorii),iar bărbaţilor-9 linguriţe de zahăr (150 de calorii). De exemplu,o cutie de băutură acidulată non-alcoolică poate conţine peste 9 linguriţe de zahăr.

Băile fierbinţi şi sauna

Tot Asociaţia Americană a Inimii recomandă evitarea băilor fierbinţi şi a saunei,mai ales dacă ştii că suferi de hipertensiune arterială. Băile fierbinţi şi sauna provoacă dilatarea vaselor sangvine.

Medicamentele

Anumite medicamente pot creşte tensiunea arterială,potrivit unui studiu al Archives of Internal Medicine. Printre acestea se numără acetaminofenul (paracetamol) administrat zilnic,ibuprofenul,naproxenul,anumite antidepresive,anumite suplimente alimentare,precum ginseng,lemn dulce etc.,decongestionante,medicamente care se inhalează etc. Medicii spun că cel mai bine este ca pacienţii să întrebe medicul înainte despre posibilele efecte adverse.

Problemele tiroidiene

Mai precis hipotiroidia este cea care provoacă hipertensiune arterială,potrivit unui studiu publicat în 2007,în Journal Hypertension. Variaţiile în secreţia de hormoni ar contribui la creşterea nivelului de calciu din organism,efect care este asociat cu hipertensiunea arterială.



Recente

Cum sa fii confortabila si rafinata in sezonul rece TOP piese vestimentare care NU pot lipsi din garderoba ta! jpg
tipuri de nasturi jpg
Anca Alungulesei silueta jpg
sfaturi parinte copil shutterstock 1318903208 jpg
cateva detalii importante la alegerea vasului de wc  1654350490 jpg
caserole catering din polistiren snick ambalaje jpg
De ce este extrem de important să îți usuci mâinile după spălare, foto shutterstock jpg
Cele mai utile electrocasnice descopera aparatura esentiala pentru o casa moderna jpg
Ce include revizia periodica a masinii si cand ar trebui sa o faci jpg
input jpg
Kiwi, foto shutterstock jpg
Ce băutură caldă şi delicioasă îţi reduce colesterolul   Sursa foto Pixabay jpg
amantă personalități moarte  sursa foto   Shutterstock jpg
Lupta impotriva virusurilor   Alimente care iti vor proteja sistemul imunitar jpg
Un nou trend pe TikTok  Banda izolatoare pentru un somn mai bun   Sursa foto Shutterstock jpg
Ce tip de sport se potriveste zodiei tale   Sursa foto Shutterstock jpg
Coafuri la modă în toamna lui 2022   Sursa foto Shutterstock jpg
Cum poti porni un business in industria de beauty sfaturi si trucuri pretioase jpg
Eva Pavel Catalin Botezatu jpg
labute patrupezi plimbare foto shutterstock 1530537530 jpg