Cauzele neştiute ale problemelor digestive

1 70588 original jpg jpeg

Dacă suferi de aciditate gastrică sau de dureri stomacale, află care ar putea fi cauza acestor probleme.

Eşti prea stresată

Ai observat că în perioadele în care eşti foarte stresată ai probleme şi cu stomacul? Când hormonii stresului se află în cantităţi mari în corp,sistemul digestiv este afectat.

Stresul previne absorbţia substanţelor nutritive din alimentele consumate,limitează cantitatea de sânge care ajung în stomac şi poate duce chiar la apariţia inflamaţiilor digestive. 

Fumezi

Fie că fumezi 1-2 ţigări sau un pachet pe zi,tutunul irită mucoasa stomacală şi creşte nivelul acidităţii gastrice.

Nu bei suficientă apă

Dacă nu bei suficientă apă zilnic,sistemul digestiv nu mai poate funcţiona în mod corespunzător,iar toxinele nu mai sunt eliminate din intestine,ceea ce înseamnă că se instalează constipaţia.

Nu faci mişcare

Întărirea musculaturii abdomenului are un rol important în prevenirea apariţiei problemelor digestive. Dacă eşti o persoană sedentară,există un risc mai mare să te confrunţi cu afecţiuni digestive,decât dacă ai face mişcare în mod constant.

Consumi îndulcitori artificiali

Îndulcitorii artificiali nu doar că favorizează acumularea caloriilor consumate sub formă de grăsimi,dar conduc şi la apariţia problemelor digestive,din cauză că disturbă metabolismul.



Recente

Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg
somn (1) jpg
La ce pericole te expui atunci când usuci hainele în apartament jpg
Placinta cu bezea si lamaie  Sursa foto shutterstock 721640803 jpg
placinta in cuptor 2446203989 jpg
db4644c1 06d5 4dcf 0f97 98b0345d6eee jpg
Budinca de paste cu ton  Sursa foto shutterstock 2230398657 jpg
shutterstock 1638285745 jpg
melasma jpg
Cum daci diferenta dintre gripa A si gripa B  Sursa foto shutterstock 2470397693 jpg