Ce este intoleranţa la lactoză

1 69613 original jpg jpeg

În ultima vreme circulă tot mai multe articole în care specialiştii susţin că a bea lapte, ca adult, este împotriva naturii. Realitatea este că nu toţi trebuie să renuntăm la acest obicei.

Mulţi oameni se întreabă dacă este necesar să bem lapte după înţărcare sau de ce bem laptele altor specii. Unii cercetători susţin că ar trebui să renunţăm la acest obicei,însă doar trei sferturi din populaţie ar fi necesar să facă acest lucru.Doar un sfert din populaţie digeră laptele„În lume trei sferturi din adulţi au intoleranţă la lactoză,adică nu au enzima lactază care să digere acest dizaharid din lapte. Asta demonstrează că laptele nu e un aliment adaptat omului adult. Toate mamiferele,inclusiv omul,nou-născute posedă lactaza şi pot digera laptele. După înţărcare,enzima este produsă în cantităţi tot mai mici,pentru a dispărea în jurul vârstei de 10 ani. Mecanismele acestui fenomen sunt încă puţin cunoscute. Dar există şi persoane care îşi menţin lactaza pentru tot restul vieţii şi acestea pot consuma liniştite lapte", explică nutriţionista Marie Vrânceanu.

Află de AICI ce anume provoacă intoleranţa la lactoză!



Recente

Obiceiuri care afectează sănătatea tractului urinar  jpg
Lasagna cu spanac  Sursa foto shutterstock 1738952648 jpg
oj png
clickpentrufemei ro (2) jpg
branca ursului femeie shutterstock 659200591 jpg
Chec cu lamaie  Sursa foto shutterstock 2032280408 jpg
3 motive sa te speli pe fata seara  Sursa foto shutterstock 1924405574 jpg
shutterstock 512817400 jpg
O locuință de revistă, amenajată în patru pași simpli jpg
De ce sa masezi tenul cu miere  Sursa foto shutterstock 1613904577 jpg
Rulada cu gem de cirese  Sursa foto shutterstock 2072439719 jpg
Tocuri jpg
pahar cu apa jpg
Ratatouille  Sursa foto shutterstock 1664054827 jpg
shutterstock 1836252643 jpg
Suleiman Magnificul, lalele  foto   Shutterstock jpg
ClickPentruFemei (4) (6) jpg
avion  sursa   Shutterstock jpg
Masina de spalat rufe jpg
Prajitura cu mere  Sursa foto shutterstock 376258168 jpg