Ce este intoleranţa la lactoză

1 69613 original jpg jpeg

În ultima vreme circulă tot mai multe articole în care specialiştii susţin că a bea lapte, ca adult, este împotriva naturii. Realitatea este că nu toţi trebuie să renuntăm la acest obicei.

Mulţi oameni se întreabă dacă este necesar să bem lapte după înţărcare sau de ce bem laptele altor specii. Unii cercetători susţin că ar trebui să renunţăm la acest obicei,însă doar trei sferturi din populaţie ar fi necesar să facă acest lucru.Doar un sfert din populaţie digeră laptele„În lume trei sferturi din adulţi au intoleranţă la lactoză,adică nu au enzima lactază care să digere acest dizaharid din lapte. Asta demonstrează că laptele nu e un aliment adaptat omului adult. Toate mamiferele,inclusiv omul,nou-născute posedă lactaza şi pot digera laptele. După înţărcare,enzima este produsă în cantităţi tot mai mici,pentru a dispărea în jurul vârstei de 10 ani. Mecanismele acestui fenomen sunt încă puţin cunoscute. Dar există şi persoane care îşi menţin lactaza pentru tot restul vieţii şi acestea pot consuma liniştite lapte", explică nutriţionista Marie Vrânceanu.

Află de AICI ce anume provoacă intoleranţa la lactoză!



Recente

Organizarea meselor zilnice pentru femeia modernă cum să folosești eficient lada frigorifică jpeg
Prajtura cu nuca de cocos  Sursa foto shutterstock 1928203232 jpg
Budinca de orez cu peste  Sursa foto shutterstock 480607888 jpg
shutterstock 256424824 jpg
shutterstock 1379805665 jpg
Guguluf cu gem  Sursa foto shutterstock 2504637363 jpg
shutterstock 492832387 jpg
curatenie   shutterstock 2087041777 jpg
shutterstock 551226070 jpg
Cauți un cadou de nuntă practic Iată 5 electrocasnice premium care vor transforma casa mirilor jpg
Tort cu alune si frisca  Sursa foto shutterstock 1995463784 jpg
Orez arabesc  Sursa foto shutterstock 417836704 jpg
shutterstock 404179420 jpg
Prajitura cu mere  Sursa foto shutterstock 2179100211 jpg
clickpentrufemei ro (22) jpg
Orez negru cu legume  Sursa foto shutterstock 371703877 jpg
shutterstock 2581336237 jpg
Choux uri cu frisca si capsuni  Sursa foto shutterstock 2017598543 jpg
shutterstock 2062779884 jpg
Peste pane cu bere  Sursa foto shutterstock 178185473 jpg